16 mituri despre soare si efectele lui

0
435

sun.jpgTricoul opreste patrunderea razelor de soare. Adevarat, dar nu orice tip de tesatura protejeaza perfect: cu cat e mai subtire materialul, cu atat e mai puternica iradierea. Bumbacul retine pana la 70% din razele ultraviolete, in timp ce matasea, nylonul sau jerseul doar 20%, iar daca sunt udate, nici atat. De aceea si pielea de sub tricou trebuie unsa permanent.

Folosirea repetata a cremei prelungeste durata protectiei.
Gresit. Aplicarea repetata a cremei nu inseamna ca perioada de expunere la soare se poate prelungi la nesfarsit. Ea este importanta doar pentru a mentine eficienta substantelor protectoare care au de suferit din pricina transpiratiei sau a stersului cu prosopul.

Cremele ramase trebuie aruncate.
Gresit. Daca mirosul si consistenta nu sunt afectate, produsele protectoare nefolosite in intregime pot fi pastrate – fara probleme – pentru sezonul urmator. Daca insa au fost supuse la alternante extreme de temperatura sau daca s-au invechit, este mai bine sa le aruncati.

Soarele este important pentru producerea vitaminei D.
Gresit. Pentru ca organismul sa produca suficienta vitamina D – atat de necesara sistemului osos – sunt pe deplin suficiente 10 minute de lumina (zilnic) pe fata si pe maini. Chiar daca cerul este acoperit de nori, nu trebuie decat sa mergeti pe jos la cumparaturi sau pana la statia de autobuz.

Evitand soarele intre orele 11-15, pielea este ferita de primejdii.
Adevarat. In jurul pranzului, toata lumea ar trebui sa se fereasca de soare, in special copiii, pentru ca intre 11-15 ajung pe pamant ultravioletele B, cele care provoaca arsurile.

Daca nu se produc arsuri, pielea nu este afectata.
Gresit. Cercetarile arata ca iradierea produce o multime de radicali liberi, inainte de aparitia arsurilor. Acestia distrug materialul genetic din celule, putand cauza modificari importante. Slabesc sistemul imunitar si distrug fibrele colagene si elastine din tesutul conjunctiv. Urmarea: riduri, piele ofilita, pete de batranete si, in cel mai rau caz, cancer. De aceea, dermatologii recomanda expunerea moderata la soare.

Cremele prea grase provoaca alergii solare.
Gresit. Alergiile solare se manifesta prin mancarime si prin aparitia urticariei pe piele si ameninta circa 1/15 din populatia globului. Zgrabuntele (cosurile) provocate de soare nu sunt alergie, ci o dermatoza pilomorfa produsa de radicalii liberi. Aceste molecule agresive pot fi tinute in frau printr-o protectie superioara impotriva ultravioletelor A.

Cu cat sunt mai colorate lentilele, cu atat sunt mai bine protejati ochii.
Gresit. Si lentilele deschise la culoare pot filtra razele ultraviolete invizibile si periculoase. Indiferent de colorit, acestea ofera garantie daca exista pe ele inscriptia Uv. Altfel, ochii ard si lacrimeaza, iar tesutul conjunctiv si retina sunt afectate. Pe plaja, in apa sau la munte sunt de preferat lentilele mari, de nuanta mai inchisa si cu brate extra-late, care opresc razele ce cad din lateral.

Parul nu sufera arsuri de soare.
Adevarat. Dar se poate usca excesiv si-si poate pierde culoarea. Cu cat este mai sanatos, cu-atat suporta mai bine soarele, apa sarata si vantul. Vopsitul si permanentul trebuie deci planificate in perioada de dupa vacanta. Evitati produsele care contin alcool.

Substantele autobronzante protejeaza pielea.
Gresit. Bronzul din tub arata bine, dar nu protejeaza pielea de razele soarelui decat cand contin filtre antilumina.

Cremele solare pot preveni imbatranirea pielii.
Adevarat. Sistemele de filtrare din ce in ce mai ameliorate si noile substante active pot tine piept efectiv razelor ultraviolete si de aceea pielea imbatraneste mai incet. Ele reusesc sa absoarba razele si actioneaza pe toata durata protectiei.

Pielea bronzata nu mai are nevoie de protectie antiultraviolete.
Gresit. Pielea atinge limita optima de autoprotectie (ingrosare si pigmentare) abia dupa doua-trei saptamani.

La soare, fardul si parfumul trebuie evitate.
Gresit. In ultima vreme au aparut pe piata farduri cu grad ridicat de protectie impotriva ultravioletelor si parfumuri fara alcool.

Geamurile ne feresc de razele ultraviolete.
Gresit. Sticla nu poate opri patrunderea razelor ultraviolete, astfel ca aparitia arsurilor si a alergiilor solare este posibila si in spatele parbrizului. Pentru calatoriile mai lungi cu trenul sau cu masina, folositi deci cremele protectoare si nu uitati ochelarii de soare!

La umbra nu ne bronzam.
Gresit. Dureaza mai mult, e-adevarat, dar si locurile umbroase ofera – prin reflexie – raze suficiente pentru bronzare (in apa – 10%, pe nisip chiar 20%). Umbrela de soare are gradul de protectie 5, copacii – in functie de desimea frunzisului – pana la 12, deci si sub ele este importanta folosirea substantelor protectoare.

Dupa plaja, pielea are nevoie de multa grasime.
Adevarat. Produsele after-sun (folosite dupa expunerea la soare) hidrateaza pielea si o calmeaza cu ajutorul substantelor active racoritoare si vindecatoare pe care le contin: aloe vera, panthenol, musetel etc. Pielea excesiv de uscata are nevoie de o crema de corp grasa si consistenta.

Sursa: http://www.formula-as.ro/2003/569/medicina-naturista-25/soarele-4122

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.