Bama este o planta anuala care face parte din aceeasi familie cu bumbacul, arborele de cacao si hibiscusul. Bamele sunt sarace in calorii, dar bogate in vitaminele A si C, acid folic, tiamina, calciu, zinc, fibre, riboflavina, fibre, carbohidrati si proteine. Consumul frecvent de bame poate contribui la stabilizarea glicemiei, micsorand astfel cantitatea de zahar…
Stiai ca florile de soc curata sangele de toxine, ferindu-ti corpul de artrita si alte probleme de sanatate dificil de tratat? Tot aceste plante folosite deseori la bauturi racoritoare functioneaza ca un agent expectorant si un bun remediu impotriva constipatiei sau a bolilor de rinichi. • Florile de soc au actiune sudorifica, diuretica, anti-inflamatoare si…
Consumul de legume cu frunze verzi poate contribui la stimularea productiei de celule care protejeaza sistemul digestiv de diferite boi, printre care si cancerul, se arata intr-un studiu elaborat de institutul australian Walter y Eliza Hall, publicat luni de revista Nature Inmunology si preluat de agentia EFE. Cercetatorii australieni au descoperit ca celulele imunologice, denumite…
Mierea este un indulcitor natural delicios, ce deseori este introdus eronat in alimentatia copiilor, fie pentru a da un gust mai bun mancarii, fie pentru beneficiile pe care le poate aduce sanatatii. Totusi, dincolo de avantajele mierii, exista un mare inconvenient: ea este interzisa copiilor sub un an. Copiii mici nu au voie sa consume…
O dieta bogata in vegetale ajuta la un consum mai mic de resurse naturale si ne protejeaza de bolile fatale.
Cerealele au devenit unul principalele subiecte din lumea sanatatii si nutritiei de astazi. Oamenii nu pot intelege cum un aliment pe care familiile lor l-au mancat de atat de mult timp a devenit deodata ceva “rau”, relateaza Wakeup-world.com. Realitatea este ca problemele precum sensibilitatea la gluten, obezitatea si boala celiaca sunt in crestere si legate…
Pe timpul verii, cand se ating temperaturi caniculare, aparatul cardiovascular si cel respirator sunt suprasolicitate. Pentru a se evita starile de lesin sau alte probleme de sanatate, este important sa nu incarcam si sistemul digestiv cu alimente grele. Sarea este primul element periculos ce duce la incalzirea corpului intr-o zi caniculara. „Nu trebuie sa se…
Gazele emise de dinozaurii sauropozi, animale erbivore de acum 150 de milioane de ani, ar fi fost suficiente, prin producerea de metan, pentru a determina o incalzire climatica in epoca preistorica, arata un studiu publicat luni in Statele Unite si mentionat de AFP. Aceste imense animale, ca diplodocus, care cantarea in medie 20 de tone,…
Pasarile de pe insula japoneza Hahajima sunt innebunite dupa melci, insa cercetatorii de la Universitatea Tohoku au observat ca 15% dintre acestia supravietuiesc digestiei, fiind descoperiti in viata in excrementele zburatoarelor. Acest fapt sugereaza faptul ca pasarile pot juca un rol important in raspandirea populatiei de melci, la fel cum semintele plantelor sunt imprastiate si…
Afinele, murele, prunele si coacazele negre protejeaza de multe boli, precum Alzheimer, afectiunile inimii si chiar cancer, au descoperit oamenii de stiinta. Chiar si riscul de a te alege cu scleroza multipla ori Parkinson este mai mic daca aceste fructe se afla adesea in meniu, conform cercetatorilor americani. Oamenii de stiinta de la Universitatea Manchester…
Conform unor statistici recente, peste un milion de romani prefera regimul lacto-vegetarian, renuntand complet la consumul de carne. Pe de alta parte, la nivel mondial, in anul 2005, existau nu mai putin de un miliard si jumatate de vegetarieni sau de lacto-vegetarieni, multi dintre ei provenind din tari unde consumul carnii era, pana nu demult,…
Traieste mai mult decat stramosul lui. Dar, spre deosebire de el, omul modern este mai fragil din punct de vedere fizic, puterea lui constand mai ales in capacitatile intelectuale. Progresul tehnic, care ne-a facut viata mai comoda, este si principalul dusman al sanatatii. Dar nu este singurul. La o prima vedere, principala diferenta dintre reprezentarile…
Evolutia nu ne-a modificat prea mult structura genetica. Dar ne-a adus un stil de viata cu totul diferit de cel al stramosilor nostri, iar organismul a fost nevoit sa se adapteze acestuia. Ramane insa de vazut daca el va tine pasul cu ritmul rapid in care ne-am dezvoltat mediul de viata. Homo sapiens sapiens, omul…
Aproape fara exceptie, alimentele din comert contin aditivi (cunoscuti sub denumirea generica de „E”-uri), a caror menire este, se spune, aceea de a conserva, de a da culoare, forma, de a spuma, ingrosa si mai ales de a da aroma in mod artificial, facand astfel produsul atragator pentru clienti si vandabil timp indelungat, uneori aproape…
Daca vreti sa faceti legume ecologice nu trebuie sa folositi nici un fel de tratament chimic de sinteza impotriva daunatorilor. Natura va este singurul aliat.
Specializati in studii din mediul marin,un laborator de la universitatea La RochelleFranta, studiaza in micro-alge, molecule pentru a trata cancerul si folosesc stridi pentru a masura poluarea.
Copiii sunt extrem de sensibili la ingrasamintele chimice cu care sunt tratate legumele
Aditivii alimentari pot fi la fel de nocivi precum este benzina cu plumb, afectand grav inteligenta copiilor, arata un studiu englez, comandat de autoritatea din Marea Britanie care reglementeaza comercializarea produselor alimentare.
Cu un continut bogat in mentol, uleiul de menta vindeca un sistem digestiv dereglat, alina durerile de cap si de muschi, reduce senzatia de voma si intarzie menopauza.
Pentru ca organismul sa nu sufere dezechilibre nutritionale, dieta de post trebuie sa contina toate elementele unei alimentatii vegetariene echilibrate,declara nutritionistul Lygia Alexandrescu.
