Stoarcerea fructelor si legumelor este calea rapida spre o sanatate optima. Folosirea legumelor si fructelor organice stoarse va permite sa consumati maximum de nutrienti din acestea decat daca le-ati gati. Masa de legume si fructe concentrata, in forma lichida este asimilata usor de organism, ceea ce face ca stoarcerea fructelor si legumelor sa fie o…
Gustoase, racoroase dar si foarte sanatoase. Sucurile din fructe pot preveni aparitia unor afectiuni. Totodata, pot fi folosite si in tratarea unor probleme de sanatate. Sucul de portocale, benefic pentru inima Stiai ca daca bei doua pahare de suc de portocale in fiecare zi esti mai putin predispus la hipertensiunea arteriala? Este concluzia unui studiu…
Te-ai hotarat sa treci la moda no-poo? Trebuie sa stii ca poti renunta nu doar la sampon, ci si la balsam sau la alte produse care dau volum parului. Uite cum te speli pe cap fara sampon. Ia in calcul aceste solutii si pentru eventualitatea in care esti plecata si nu ai sampon ca sa…
Este vremea piersicilor si, pe langa faptul ca este cel mai sanatos sa mananci fructe si legume de sezon, aceste fructe sunt grozave. Afla cat de multe beneficii iti poate aduce consumul de piersici: Piersicile, proprietati anticancerigene Fructele sunt foarte bune pentru prevenirea cancerului, dar si ca adjuvant in tratarea bolii. Contin substante naturale puternice…
Depresia este considerata boala secolului XXI. Desi medicii din toata lumea inca mai cauta solutii pentru boala care ucide anual mai multi oameni decat cancerul, se pare ca printre numeroase tratamente ar fi si consumul natural al unei plante. Ea este sunatoarea. Din vremuri foarte indepartate, sunatoarea (pojarnita, cum este cunoscuta in popor) era utilizata…
Catina este un arbust fructifer salbatic, originar din Asia de Sud, ale carui proprietati benefice sunt cunoscute de mai bine de 2000 de ani, din China Antica. Catina contine o cantitate de zece ori mai mare de vitamina C decat citricele(continutul depaseste 400-800 mg la 100 g suc proaspat), si poate fi considerata cel mai…
In terapia cancerului se foloseste cu succes sucul de sfecla rosie. In cazul tratarii unor tumori maligne sunt recomandate unele reguli de folosire a sucului de sfecla. Se beau cate 100-200 de mililitri de suc de sfecla la intervale de timp egale, de cinci-sase ori pe zi. In cazul in care beti suc de cinci…
Un studiu recent al cercetatorilor de la Universitatea din Berlin a aratat ca oamenii care consuma zilnic timp de 3 saptamani cel putin 6 prune proaspete sau uscate au mai putine probleme medicale cu oasele, cu nivelul de colesterol LDL si cu posibilitatea de a avea cancer de colon. Prunele au si proprietati diuretice, de…
Conceptul de agricultura ecologica prinde contur, fiind noua tendinta in randul fermierilor Fermierii spun ca agricultura ecologica poate reprezenta acel element de competitivitate si motor de crestere al sectorului agricol din Romania Ministerul Agriculturii si Dezvoltarii Rurale (MADR) acorda o mare importanta dezvoltarii agriculturii ecologice, potrivit lui Virgil Laurentiu Gaman, secretar general in MADR. „Din…
Sucul de rosii, rosii este vedeta verii, ca o sursa importanta de sanatate si vitalitate si un aliat de nadejde in orice cura de slabire. Cu un continut bogat de apa, rosiile sunt legumele ideale pentru o cura de slabire perfecta si sanatoasa. Mai mult, numai 100 de grame de rosii ofera organismului o jumatate…
Un nou targ al producatorilor de produse traditionale si ecologice are loc in weekend la sediul Ministerului Agriculturii si Dezvoltarii Rurale (MADR) din Bucuresti. La evenimentul intitulat „Moldova lui Stefan in Bucuresti, obiceiuri si traditii stramosesti”, producatori din 17 judete, cu preponderenta din zona Moldovei, isi vor promova produsele traditionale de calitate: legume si fructe…
Incredibil, dar adevarat: o silueta frumoasa, dar si sanatate! Cat ai bate din palme! Cum? Simplu: puneti in mixer fructe si legume proaspete, apasati pe buton si… beti! Cocktail-urile „dietetice” pe care vi le prezentam in cele ce urmeaza contin o gramada de substante vitale si numai 200 de calorii per pahar. Dintr-o singura lovitura…
Sucul de rosii este un cocktail de vitamine si minerale, care poate tine departe unele afectiuni. Un pahar de suc de rosii are 74% din doza zilnica de vitamina C, totodata, contine si vitaminele A, B1, B2, B3, B5 si B6, dar si fier, potasiu, magneziu si fosfor. De asemenea, acest suc contine licopen, un…
Se poate spune ca margarina este un aliment controversat. Desi trebuia sa inlocuiasca untul, ea a fost criticata inca de la inceput datorita continutului ridicat de grasimi trans, nocive pentru sanatate. Care este adevarul despre margarina? Margarina a fost inventata in 1869 de catre chimistul francez H. Mège Mouriès, care a amestecat grasimi animale, in…
Lintea este recunoscuta inca din antichitate ca fiind leguma cu mai multa valoare nutritiva, are printre componentele sale, un nivel ridicat de proteine, fibre, fier si acid folic (vitamina B9), ceea ce o face ideala pentru mancare gravidelor. Datorita acidului folic, care este o vitamina B poate preveni malformatiile congenitale la fat, cum ar fi…
Timp de trei weekend-uri turistii care vin la mare vor fi indemnati de membrii unui ONG din Romania sa nu arunce dozele goale, ci sa le recicleze. Un domn s-a alaturat imediat campaniei. Spune ca nu-l intereseaza faptul ca primeste o doza plina cu suc sau cu bere in schimb. El vrea sa protejeze mediul…
Produsele alimentare avand eticheta biodinamica, sau certificarea Demeter sunt cunoscute de catre clientii pietelor locale de produse ecologice. Maria Forstbauer de la Forstbauer Family Natural Food Farm, inpreuna cu intreaga sa familie sunt printre pionierii miscarii ecologiste din agricultura canadina, si detine una dintre cele mai recunoscute ferme biodinamice certificate „Demeter”, in Valea Fraser din…
Starea noastra de sanatate se poate imbunatati considerabil daca vom consuma regulat fasole verde deoarece contine vitaminele A, B si C, oligoelemente, betacaroten si saruri minerale (calciu, siliciu, fosfor, fier, mangan, magneziu, hidrati de carbon). 1. Impiedica asimilarea zaharurilor Consumul regulat de fasole verde proaspata impiedica asimilarea zaharurilor, datorita continutului sa mare de fibre. Pentru…
Hreanul se poate folosi in stare cruda, proaspat, ras, pentru a da gust mancarurilor, fiind apreciat pentru aroma speciala si pentru gustul picant, dar si sub forma de tinctura, energizant, sirop sau vin tonic, ca medicament natural. 1. Afectiuni cardiovasculare Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele…
Cele mai multe solutii si spray-uri din comert contin pesticide care iti pot afecta sanatatea. De aceea, poti opta pentru solutiile naturale. Foloseste ulei de eucalipt cu lamaie Prepara o solutie din 5 picaturi de ulei de eucalipt la o cana cu apa. Poti adauga si cateva picaturi de suc de lamaie. Amestecul se depoziteaza…
Nu numai bauturile racoritoare dulci, dar si sucul de fructe natural ar trebui evitat in mare masura, spun specialistii. Si acesta contine cantitati mari de zahar, consumul lui favorizand aparitia diabetului, a obezitatii si a bolilor de inima, iar ideea de a face din fiecare pahar de suc de fructe una dintre „portiile de fructe”…
Un bol cu afine la micul dejun stimuleaza memoria si concentrarea pe o perioada suficient de lunga, aproximativ 5 ore, astfel incat dupa-amiaza nu te va mai prinde extenuat. Studiile au aratat ca voluntarii care au baut un suc de afine dimineata au efectuat sarcini mentale mult mai bine la mijlocul zilei, fata de aceia…
In timp ce lumea este tot mai poluata, oamenii de stiinta cauta masuri mai eficiente pentru combaterea efectelor. Asa au ajuns cercetatorii Scolii de Sanatate Publica Johns Hopkins Bloomberg din SUA sa creeze o bautura din lastari de broccoli, care poate curata organismul de agentii poluanti. Cercetatorii au stabilit ca lastarii de broccoli produc glucorafanina,…
Sfecla rosie este un aliment-medicament excelent pentru sanatate. Plina de vitamine (A, B1, B2, B6, C), minerale (sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu), zahar natural si antioxidanti, sfecla rosie si-a dovedit eficienta in tratarea a numeroase afectiuni, printre care si diferite tipuri de cancer, prevenind aparitia acestuia si tratandu-l in mod natural. Nu doar…
Rostopasca este recomandata ca remediu in peste 150 de afectiuni, de la dermatoze banale, la temutul cancer sau la infectiile virale, inca imposibil de tratat cu medicamentele actuale. Ea se utilizeaza cu rezultate excelente in tratarea hepatitelor cronice, a colicilor hepato-biliare, colecistitelor, diskineziei biliare, tusei spastice. Aceasta planta este, inainte de toate, un stimulent al…
Cele mai multe website-uri listeaza calitatile fructelor. Sucurile de fructe nu sunt insa mentionate ca forma preferata pentru o alimentatie corecta. Motivul este foarte simplu: indiferent de fructe si de metoda folosita pentru stoarcere, cea mai importanta cantitate de nutrienti este adusa de fructul intreg. Beneficiile invelisului fructelor Pielea celor mai sanatoase fructe, cum ar…
Doar 100 de grame de salata verde proaspata, cruda, ofera 247% din necesarul zilnic de vitamina A Salata verde provine din indepartatul Egipt, unde a fost cultivata pentru prima oara acum mai bine de 3000 de ani, pentru ca apoi sa fie preluata de greci si de romani si sa se raspandeasca in toata Europa….
Sursa inepuizabila de minerale si de vitamine, sucurile de fructe si legume sunt prietenii sanatatii tale. Pentru ca da, legumele se pot si bea in sucuri, combinate cu fructe sau cocktailuri cu lapte sau iaurt. Afla mai jos tot ce trebuie sa stii despre sucurile de fructe si legume. Legumele abunda in calitati nutritionale. Au,…
Sucul de morcovi este cea mai bogata sursa de vitamina A, fiind in acelasi timp si foarte usor asimilabila de catre organism. In plus, este foarte bogat si in vitaminele B, C, D, E, G, si K. Consumul de suc de morcovi reprezinta una dintre cele mai bune metode de detoxifiere a organismului. Structura moleculara…
Ti-ai facut analizele si ai aflat ca nivelul colesterolului este mare? Acest suc natural te va ajuta sa il scazi, iti va curata sangele, iti va imbunatati fluxul sanguin, iti va reduce tensiunea arteriala si te va feri de bolile care apar ca urmare a nivelului ridicat de colesterol. Pune ingredientele de mai jos in…
Cunoscuta de ani de zile ca fiind „protectoarea” ficatului, noile studii arata ca sfecla rosie este una dintre cele mai benefice legume pentru organism. Acest “super-aliment” reprezinta o sursa excelenta de vitamina B, folati, mangan si potasiu. De asemenea, este o sursa buna de fibre, vitamina C, magneziu, fier, cupru si fosfor Dr. Oz afirma…
Se spune ca ulcerul si gastrita apar sau recidiveaza mai ales primavara. Ca sa te poti bucura de natura ce abia renaste, urmeaza un tratament naturist care ajuta mult la atenuarea si vindecarea acestor boli: sucurile din legume. Legumele sunt alimente importante care au rol de protectie impotriva bolilor. Acestea ofera numeroase alte beneficii pentru sanatate….
Sucul de pepene rosu este delicios, dar are si multe proprietati benefice, cum ar fi faptul ca pune sangele in miscare. Asadar, este super indicat sa-l beti inainte de sex. Doua studii realizate la Universitatea din Florida si la o Universitate din Italia au demonstrat ca sucul de pepene rosu este indicat pentru circulatia sangelui,…
Un experiment desfasurat de cercetatori olandezi de la Universitatea din Leiden a demonstrat ca tirozina (continuta in banane si alte alimente) duce la imbunatatirea concentrarii si a reflexelor. Acest aminoacid este prezent in cantitati mari in unele alimente, scrie passionsante.be citat de Agerpres. Aminoacizii sunt componente elementare ale proteinelor si joaca un rol fundamental in…
Potrivit unui studiu efectuat de cercetatorii americani, consumul a doua pahare cu suc concentrat de cirese, pe zi, poate combate insomnia si poate ajuta persoanele in varsta sa doarma o ora mai mult pe zi. Studiul a fost efectuat pe un grup de sapte persoane adulte, cu varsta medie de 68 de ani, care, dupa…
Sucurile obtinute din fructe, legume si zarzavaturi ocupa un loc important in alimentatia omului, fiind adevarate concentrate de vitamine, fermenti, substante minerale, oligoelemente si acizi organici. Poate si de aceea, nu o data, curele cu sucuri naturale au salvat vieti Sucurile asigura organismului un necesar energetic substantial – de exemplu, 500 ml suc de morcovi…
Doi tineri din Sfantu Gheorghe promoveaza colectarea selectiva in favoarea reciclarii Doi tineri din Sfantu Gheorghe au creat o firma de reciclare pe care vor sa o dezvolte in viitor, si asta nu doar de dragul castigurilor cat si pentru ca isi doresc ca in timp si aceasta zona sa devina una civilizata, iar reciclarea…
Pana sa apara vopseaua speciala pentru oua, in trecut oamenii recurgeau la diverse trucuri pentru a face de Paste oua colorate, cat mai frumoase. Metodele pe care le foloseau presupuneau doar putina dibacie si cateva mici secrete. Iata cum poti vopsi natural si sanatos ouale de Paste: 1. Paprika Pune la fiert intr-un vas micut…
Sfecla rosie este unul dintre cele mai sanatoase alimente existente. Cu surse abundente si unice de fitonutrienti, cum ar fi betalaina si vulgaxantina, antioxidanti precum manganul si vitamina C, sfecla ofera mai mult decat culoare. Acesti fitonutrienti au proprietati antioxidante, anti-inflamatorii si detoxifiante. Studiile stiintifice recente au dovedit faptul ca sfecla reduce cresterea celulelor tumorale…
Leurda, stevia, spanacul, salata verde, urzicile sunt doar cateva dintre verdeturile de sezon cu beneficii extraordinare pentru sanatate, in compozitia acestora regasindu-se o multime de vitamine si minerale, printre care vitaminele A, B2, K si C, sulf, ulei eteric, saruri minerale de calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu, cupru si adenozina, o substanta care reduce…
