Unul din trei adulti are probleme cu tensiunea mare, termenul medical fiind hipertensiune. Totusi o gramada de oameni nu sunt nici macar constienti ca au aceasta afectiune, doar din cauza ca nu are nici un semn sau simptom de avertizare. Hipertensiunea este cauzata in mod tipic de dieta neadecvata, fumat si abuzul de alcool, scrie Viata Verde Viu.
Cand intervine hipertensiunea impreuna cu un nivel inalt al zaharului sanguin si al colesterolului, poate cauza deteriorari severe ale organelor vitale ale corpului. Cu toate acestea, aceasta afectiune este usor de detectat si controlat in mod clinic si natural.
Studiile au indicat faptul ca fumatul unei tigari poate ridica presiunea sanguina pentru o jumatate de ora. Dieta ce cuprinde in majoritatea ei grasimi si fara exercitii fizice poate avea ca rezultat un nivel ridicat al colesterolului, ceea ce poate duce la ingustarea vaselor sanguine datorita depozitelor de grasimi.
Cand se intampla asta, inima se va confrunta cu dificultati mai mari in pomparea si recircularea sangelui prin restul corpului. Hipertensiunea cronica care nu este controlata adecvat poate duce in cele din urma la rezultate diferite precum atac vascular cerebral, infarct si alte probleme cardiace.
Medicamentele conventionale pentru hipertensiune
Precum alte medicamente din ziua de azi, medicatia utilizata pentru controlul hipertensiuni poate avea anumite efecte secundare ce au nevoie sa fie atent monitorizate sau si tratate cand intervin. Aceasta inseamna mai multe medicamente de luat si mai multe efecte secundare ce trebuie sa fie controlate adecvat.
Remedii naturale pentru hipertensiune
Aceste tratamente actioneaza eficient precum medicatia conventionala. O multime de persoane au fost capabile sa isi controleze bine problemele de presiune sanguina doar prin simpla adaptare la un stil de viata mai sanatos – reducerea viciilor, consumul de alimente sanatoase si implicarea in rutine de exercitii fizice regulate.
Plante pentru a controla hipertensiunea
Plantele sunt de asemenea benefice in tratarea hipertensiunii. Ele de fapt ajuta la prevenirea hipertensiunii si micsorarea sau mentinerea nivelului acesteia. Daca esti diagnosticat clinic cu aceasta afectiune, probabil ti se va da o reteta. Totusi sunt alte mijloace naturale de a controla hipertensiunea. Acestea includ:
· Gotu kola (Hydrocotyle asiatica)
· Usturoi (Allium sativum)
· Piper rosu Cayenne
· Arjuna (Terminalia arjuna)
· Ashwagandha (Withania somnifera)
· Vasc
· Ginseng
· Nucsoara (Myristica fragrans)
· Paducel (Crataegus oxycantha)
· Coleus
· Iarba sarpelui/Rauwolfia (Rauwolfia serpentina)
· Valeriana (Valeriana officinalis)
· Ghimbir (Zingiber officinale)
· Kelp (alge brune Laminaria)/(Fucus vesiculosus)
· Cardamom (Elettaria cardamomum)
· Urzica usturatoare
· Cimicifuga/black cohosh
· Isop
· Boabe de dafin
Un exemplu excelent de planta care a ajutat numerosi oameni sa isi controleze hipertensiunea este usturoiul. Precum alte plante, contine un numar de compusi care pot furniza beneficii de sanatate. Usturoiul ajuta la reducerea grasimii din corp, poate descompune acumularea de colesterol arterial si curata placa ce s-a dezvoltat in vasele de sange. In acelasi timp, mai si micsoreaza presiunea sanguina si ajuta la apararea corpului impotriva patogenilor.
Alte beneficii ale plantelor
O multime de plante utilizate pentru a controla presiunea sanguina faciliteaza fluxul regularizat al sangelui prin intregul sistem sanguin al corpului. Altele pot micsora presiunea sanguina prin eliminarea substantelor mucoide din arterele bronhiale (pulmonare). Ele pot calma sistemul nervos, eradicand tensiunea si anxietatea, care s-au dovedit a fi cauze majore ale declansarii hipertensiunii. Plantele sunt bogate in calciu si minerale care ajuta la intretinerea inimii si vaselor sanguine.
Plantele sunt terapii alternative eficiente si testate. Totusi hipertensiunea poate fi o afectiune severa daca nu este tratata corespunzator. Daca ea continua dincolo de semnele de pericolul, in ciuda remediilor naturale, auto-tratamentul trebuie oprit si ar trebui ca imediat sa te duci la un specialist pentru examinare.
