O dieta sanatoasa asigura un nivel optim de energie si vitalitate, un temperament echilibrat si, bineinteles, o stare excelenta de sanatate. In plus, exercitiile fizice, alaturi de o atitudine optimista, sunt esentiale pentru o viata armonioasa si sanatoasa. Ce inseamna o dieta sanatoasa? Consumul de fructe si legume proaspete este unul dintre elementele fundamentale –…
Romanii sunt innebuniti dupa mezeluri, arata un studiu recent, peste 60% consumand cel putin o data pe saptamana astfel de produse. Nutritionistii si medicii avertizeaza insa ca mezelurile de pe piata romaneasca sunt, in mare parte, de proasta calitate si recomanda studierea etichetei inainte de a face cumparaturi.
Numarul bolnavilor de cancer este in crestere. Factorii care cauzeaza boala sunt numerosi si provin de aproape oriunde din jurul nostru. Cum putem schimba lucrurile prin alimentatie. Factori precum mediul inconjurator, emotii, mancare, chimicale, tot ce avem in jurul nostru si este nociv ne afecteaza si organismul. Cu putina atentie putem preveni anumite lucruri alegand…
Raspunsul este simplu: DA, alimentele anti cancer exista. Studiile stiintifice o dovedesc, si chiar daca cercetatorii inca se intreaba cum functioneaza aceste super alimente, exista dovezi clare in sprijinul ideii ca anumite fructe si legume pot preveni tumorile sau le pot stopa evolutia. Expertii, citati de Caring.com, au intocmit o lista a alimentelor care pot…
Omul cat traieste invata, spune o vorba din popor. Tot timpul afli lucruri la care nici macar nu te-ai fi gandit. Iata cateva curiozitati despre alimente. 1. Ciocolata, pe cale de disparitie Iata o amenintare la care nu te-ai fi gandit. Avand in vedere faptul ca multi oameni au aflat de beneficiile consumului de ciocolata,…
Injectarea copacilor cu o solutie concentrata de usturoi ar putea ajuta la salvarea padurilor din Marea Britanie de boli mortale. Operatiunea experimentala de administrare a solutiei este testata pe o padure din Northamptonshire. Dispozitivul de injectare experimental este format dintr-o camera de presiune si tuburi „octopus” ce permit ca solutia sa ajunga in seva copacilor….
Nu mai putin de 600.000 de oameni iau intr-o zi antibiotice in Romania, un studiu din 2012, aparut in revista medicala „The Lancet”, plasand Romania pe primul loc in Europa la consumul de antibiotice. Din cauza unei utilizari excesive si eronate, in ultimii ani s-a constatat raspandirea accelerata a bacteriilor rezistente la antibiotice, cu riscuri…
Unul din trei adulti are probleme cu tensiunea mare, termenul medical fiind hipertensiune. Totusi o gramada de oameni nu sunt nici macar constienti ca au aceasta afectiune, doar din cauza ca nu are nici un semn sau simptom de avertizare. Hipertensiunea este cauzata in mod tipic de dieta neadecvata, fumat si abuzul de alcool, scrie…
Usturoiul este recunoascut ca fiind unul dintre cele mai eficiente alimente medicament, dar despre miraculoasa supa de usturoi se spune ca este mai activa decat orice antiobiotic. Supa este utila in gripe si raceli, in afectiuni pulmonare si infectii respiratorii, este utila in tratarea infectiilor cronice si in rezolvarea unor probleme infectioase de natura microbiana…
Termenul vegan a aparut in Marea Britanie in anul 1944, cand Donald Watson si Elsie Shrigley s-au revoltat fata de vegetarienii de la acea vreme care inca obisnuiau sa consume lactate si oua. Astfel au fondat Societatea Vegana, cu scopul principal de a milita impotriva exploatarii animalelor. De atunci au aparut nenumarate dovezi ca o…
Vreti sa aveti tot timpul respiratie rece ca gheata, dar pasta de dinti pe care o folositi nu are efect timp indelungat? In acest caz puteti apela la apa de gura, care poate fi preparata cu usurinta acasa. Natura a lasat la indemana tuturor solutii pentru toate problemele si chiar si ingredientele pentru a prepara…
Imre Vass, reputat cercetator maghiar – unul din primii cinci in lume – in domeniul fotosintezei, a fost prezent saptamana trecuta in Romania, pentru a stabili detaliile unei colaborari cu Centrul de Cercetari Biologice Jibou. Alexandru Moldovan Imre Vass, unul din cei mai mari cercetatori mondiali in domeniul fotosintezei, sustine ca energia solara captata de…
Nu este tocmai sezonul rosiilor, insa gasim in comert chiar si in aceasta perioada rosii gustoase, chiar daca sunt un pic mai scumpe in extrasezon. Totusi, putem face un efort financiar cat de mic pentru a avea in farfurie cel putin o rosie pe zi, avand in vedere cantitatea generoasa de vitamine si minerale pe…
Ceapa verde, usturoi proaspat, praz, telina sau varza. Pe toate le poti creste din ceea ce iti ramane dupa ce ai pregatit o salata. Descopera cum sa refolosesti resturile din bucatarie pentru a obtine ingrediente proaspete. Nu se compara nimic cu placerea de a culege plante si legume din propria gradina. Sunt uneori mai gustoase…
Ceapa si usturoiul verde au minunate calitati curative, efecte anticancer, sunt ideale in detoxifiere si curata sangele de toxine. Ceapa si usturoiul verde erau folosite inca din antichitate pentru tratarea starilor de melancolie. Ele sunt bune diuretice si impiedica retentia apei in organism. Usturoiul verde contine fitohormoni, substante cu structura chimica similara hormonilor, care se…
Usturoiul verde este una dintre alimentele de primavara, foarte cautate in acest sezon. Are o aroma si un gust placut, fiind ideal in salate, sandwich-uri, paste sau carne la gratar. Ca si usturoiul matur, usturoiul verde este bogat in vitamine, minerale si antioxidanti benefici pentru organismul uman. Are proprietati antimicrobiene, antibacteriene, antifungice si antivirale. Intareste…
In perioada 10-14.02.2014 s-a desfasurat o actiune tematica de control la nivel national cu privire la respectarea prevederilor legale la comercializarea produselor alimentare ecologice . Controlul tematic s-a desfasurat pe raza judetului Satu Mare la un numar de 10 operatori economici. Toti operatorii economici verificati au inregistrat abateri ,fiind verificate produse alimentare ecologice in valoare de 5.258,6 lei . Deficiente constatate au fost urmatoarele:…
In aceasta perioada, este foarte posibil sa avem un surplus de toxine in organism, mai ales ca de sarbatori ne-am infruptat cu tot felul de bunatati. Iata cateva alimente cu care poti face „curatenie” in organism! 1. Apa Daca vrei sa scapi de toxine, fa-ti din apa cel mai bun aliat. Consuma 2 litri pe…
Sir Alexander Fleming a descoperit puterea antibacteriana a mucegaiului in Penicillium notatum in 1928. Chiar daca si-a dovedit eficienta in distrugerea stafilococului auriu ( Staphylococcus aureus) si alte bacterii nocive, industria farmaceutica a renuntat incetul cu incetul la recompensa oferita de natura, venind cu multe alte inventii – cosmarul anitibioticelor moderne, care cauzeaza la fel…
Inainte de a arunca filtrul de hartie cu cafea cu tot, e bine sa stii ca zatul de cafea are si alte utilizari dupa ce ti-a oferit bautura pentru tabieturile zilei. Reciclarea zatului de cafea este doar un mic gest ecologic, dar adevarul este ca poate fi foarte practic. Iata cum te poti folosi de…
Piata romaneasca este plina de marfuri din China, tara ajunsa a doua putere economica a lumii, insa de cele mai multe ori, marfa provenita de aici este de o calitate indoielnica. Cumparam pentru ca preturile nu au concurenta si nu ne uitam la calitate. Carne de pui, porc, peste sau fructe de mare cu hormoni…
Prin preparare termica unele alimente isi pierd o parte din proprietatile nutritive, bucataria fara foc fiind o metoda terapeutica naturista Daca ne axam pe alimentatia fara foc vom beneficia de toate vitaminele si substantele nutritive din alimente, iar organismul va avea parte de o adevarata cura de detoxifiere. Unii dintre noi apeleaza la aceasta dieta…
O hrana echilibrata, bogata in vitamine, iti poate reduce semnificativ riscurile de a te imbolnavi de cancer. Este dovedit prin numeroase cercetari ca unele alimente te pot proteja de cancer, asa cum altele iti maresc riscul de a face aceasta boala. Antioxidantii si fibrele pot tine la distanta tumorile canceroase. Desigur, acestea nu sunt suficiente…
Selectia larga de plante medicinale transforma gradina culinara intr-o sursa indispensabilade medicamente valoroase pentru orice ferma.In trecut, cand doctorii si asistentele medicale erau greu de gasit, in fiecare gradina exista un amestec echilibrat de plantele medicinale necesare. Fiecare fermier avea propria reteta pentru creme medicinale, tincturi, comprese,cataplasme si ceaiuri. Retetele erau transmise din generatie in…
Racelile si gripele pot fi prevenite si tratate cu anumite alimente, dar si cu plante sau metode specifi ce medicinei orientale. Vi le oferim pe cele mai importante Un studiu din 2012 aparut in revista medicala „The Lancet”, plaseaza Romania pe primul loc in Europa la consumul de antibiotice. Din cauza unei utilizarii excesive si eronate,…
O dieta bogata in flavonoide contribuie la reducerea riscului de cancer pulmonar la fumatori cu 50%. Si cancerul pancreatic are un risc redus cu 59%. Ce sunt flavonoidele? Flavonoidele sunt compusi chimici ce se gasesc in legume, fructe, ceai sau vin si au activitate antioxidanta, antimicrobiana, anticanceroasa si antiinflamatorie. Existenta acestor substante in legume este…
Iarna, mai mult ca oricand, avem nevoie de fructe si legume nepreparate termic pentru a nu risca o carenta de vitamine si minerale, ce isi va pune amprenta asupra starii de bine. Pentru ca tot ceea ce inseamna vegetale proaspete si naturale sunt destul de greu de procurat sau se vand lapreturi mari, poti apela cu…
Da savoare meselor tale, dar are si reale virtuti de medicament! Usturoiul ajuta la protejarea si la buna functionare a sistemului cardiac. Un real antibiotic natural, usturoiul merita sa fie leacul de baza din trusa ta de remedii naturiste, cu atat mai mult cu cat elimina importanti factori cauzatori de boli de inima: hipertensiunea arteriala,…
Nu e zi in care sa nu se vorbeasca despre cancer si despre leacurile anticancer. Umanitatea este in asteptarea unui tratament revolutionar care sa duca la disparitia acestei cumplite boli. Dar v-ati gandit vreodata ca de fiecare data cand faceti cumparaturile puteti achizitiona alimente anticancer? Iata care sunt sfaturile celebrului doctor Oz pentru prevenirea celei…
Antibioticele naturale sunt mult mai usor asimilate de organism, nu produc distrugeri, ci ajuta sistemul imunitar in lupta sa impotriva microbilor care afecteaza corpul. Usturoiul contine o multime de antioxidanti care distruge bacteriile si radicalii liberi din sange, protejand eficient sistemul imunitar. Ceapa este un antibacterian foarte eficent. Pana la descoperirea penicilinei, primul antobiotic realizat…
Nutritionistul Lygia Alexandrescu recomanda, pe perioada Postului Craciunului, consumul de fructe si legume locale, care sa nu fie insa preparate in ulei, cu exces de sare sau cu pliculete cu condimente pentru mai mult gust. Totodata, ea atrage atentia ca nu trebuie combinate cerealele cu laptele de soia. Lygia Alexandrescu a precizat pentru agentia Mediafax…
Intoarcerea la natura si implicit la ce e natural si sanatos ne atrage din ce in ce mai mult. Si daca pana acum erau indemnati sa luam medicamente pentru fiecare buba, iata ca cercetatori din diverse colturi ale lumii au gasit remedii simple, pe care mai toti le avem prin bucatarie, pentru a combate durerea….
Consumul produselor bogate in colesterol, coroborat cu un regim de viata sedentara, provoaca, zi de zi, la nivel mondial tot mai multe bolile cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord si accidentele vasculare cerebrale, care se numara printre primele locuri in lista cauzelor de deces la nivel mondial Irinel Popescu: Trebuie un efort organizatoric care…
Stirea ca sobolanii hraniti 2 ani cu porumbul NK603 modificat genetic al canadienilor de la „Monsanto” au prezentat tumori sI patologii, ca porumbul a fost exportat pe scara larga, ca oamenii se tem de cancer, i-a pus pe ganduri pe urmasii lui Moromete. In coltul lor de tara, uitati intr-un timp ce trece alene peste…
Stiai ca poti lua antibiotice si fara sa consulti un doctor? Este vorba despre remedii naturale care au aceleasi proprietati ca cele ale antibioticelor. Usturoiul te scapa de amigdalita Te-ai fi gandit ca gustosul preparat sub forma de mujdei este un bun leac impotriva amigdalitei? Nu trebuie decat sa pisezi trei – patru catei de…
Toamna inca nu si-a intrat pe deplin in drepturi, dar semnalele pe care si le trimite, sunt tot mai vizibile, de la o zi la alta: diminetile reci, zilele sunt din ce in ce mai scurte, iar diferentele de temperatra dintre zi si noapte sunt semnificative. Toate aceste schimbari care fac diferenta dintre vara si…
Stiai ca poti lua antibiotice si fara sa consulti un doctor? Este vorba despre remedii naturale care au aceleasi proprietati ca cele ale antibioticelor. Usturoiul te scapa de amigdalita Te-ai fi gandit ca gustosul preparat sub forma de mujdei este un bun leac impotriva amigdalitei? Nu trebuie decat sa pisezi trei – patru catei de…
Adoptarea Codex Alimentarius de catre Romania ridica suspiciuni in randul medicilor. Unii dintre ei cred chiar ca se urmareste scaderea populatiei lumii, in timp, prin consumul alimentelor recomandate de Cod. In 2009, printr-o hotarare de guvern a cabinetului Boc, Romania a aprobat standardele Codex Alimentarius ca referinta pentru siguranta alimentelor. Printre recomandarile care au ridicat…
Proprietatile nutritive ale usturoiului si cepei sunt marcate in special de prezenta unor importante cantitati de vitamine, mai ales A, B1, B2, C si a unor substante minerale utile printre care: fosfor, sulf, potasiu, iod, calciu, siliciu. Documente dintre cele mai vechi amintesc de efectele terapeutice ale usturoiului. De exemplu constructorii de piramide din Egiptul…
Una dintre primele conditii pentru a avea grija de inima ta este sa consumi alimente sanatoase. O a doua conditie, pe langa alimentele sanatoase, este sa faci miscare. In caz contrar tu iti vei trada inima, iar aceasta, mai devreme sau mai tarziu, va da semne de oboseala. Iata cateva alimente sanatoase pentru inima ta:…
