Vecina de palier e convinsa ca ouale rosii sunt mai bune, prietena ta a auzit ca tomatele cu tugui sunt cancerigene, iar colega de birou insista sa pui zahar brun in cafea, nu alb, ca e mai sanatos. Cat e adevar si cat e mit in toate acestea? Am incercat sa aflam de la medici,…
Cu totii avem zile in care, din cauza problemelor personale, a vreunei afectiuni sau pur si simplu a oboselii, suntem tristi. Cateodata, in functie de durata si de gravitatea simptomelor, se poate ajunge la depresie. Aceasta afectiune poate fi insa prevenita printr-un stil de viata sanatos. Acesta implica practicarea sportului, educarea si cultivarea gandirii pozitive…
Numarul bolnavilor de cancer este in crestere. Factorii care cauzeaza boala sunt numerosi si provin de aproape oriunde din jurul nostru. Cum putem schimba lucrurile prin alimentatie. Factori precum mediul inconjurator, emotii, mancare, chimicale, tot ce avem in jurul nostru si este nociv ne afecteaza si organismul. Cu putina atentie putem preveni anumite lucruri alegand…
Omul cat traieste invata, spune o vorba din popor. Tot timpul afli lucruri la care nici macar nu te-ai fi gandit. Iata cateva curiozitati despre alimente. 1. Ciocolata, pe cale de disparitie Iata o amenintare la care nu te-ai fi gandit. Avand in vedere faptul ca multi oameni au aflat de beneficiile consumului de ciocolata,…
Afrodisiacele cresc apetitul sexual. Desi o parte din alimente au doar efect placebo, unele chiar pot fi eficiente la nivel sexual-fizic. Principalele produse alimentare pe care toata lumea le asociaza cu sexul, par a fi capsunile cu frisca. Multe din alimentele noastre din viata de zi cu zi nu par a fi asociate cu sexul,…
De fiecare data cand auzi de consumul de ciocolata te gandesti la aportul mare de calorii. Ceea ce nu stiai, insa, este faptul ca ciocolata neagra este un aliat de nadejde al sanatatii tale datorita tuturor beneficiilor pe care le aduce. Cel mai iubit dulce din lume, care trebuie sa contina peste 35% cacao in…
Ciocolata neagra confectionata din pudra de cacao naturala ofera multiple beneficii pentru sanatate, multe studii ale savantilor in medicina aratand rolul sau pozitiv pentru ameliorarea simptomelor diabetului, ale cancerului, bolilor sistemului circulator sau a celor care afecteaza activitatea sistemului imunitar. Mai nou, se aude ca un consum moderat de ciocolata neagra ne poate proteja eficient…
Inghetata, prajituri, biscuiti, cafea super indulcita, sucuri… Iata numai cateva exemple de “slabiciuni” in fata carora multi dintre noi sunt tentati sa cedeze. Desi stim cu totii cat de rau face sanatatii consumul excesiv de zahar, parca nu ne putem abtine. Totusi, potrivit celebrului doctor Mehmet Oz, dependenta de dulciuri poate fi tratata foarte simplu….
Este un obicei ca oamenii de stiinta sa emita teorii despre alimentele sanatoase pentru ca nu dupa mult timp sa afirme contrariul. Motivul se pare ca este trecerea timpului si schimbarile climatice care fac ca unele alimente sa fie nocive pentru organism. Parerile specialistilor sunt extrem de diferite astfel ca a luat nastere o cronologie…
Fanii ciocolatei se vor bucura sa afle ca produsul lor indragit este necesar organismului. Dar, inainte sa fugiti la magazin pentru a va face stocuri de dulciuri, trebuie sa luati aminte ca faptul ca e necesara organismului nu inseamna ca nu veti lua in greutate, in cazul unui consum exagerat de ciocolata. Multe dintre produsele…
Actiunea razelor ultraviolete asupra pielii reprezinta una dintre cauzele imbatranirii premature a acesteia. Un lucru mai putin cunoscut este faptul ca, in afara cremelor de protectie solara, exista si alimente care ajuta organismul sa faca fata mai bine agresiunii soarelui. Odata cu sosirea verii, creste si preocuparea pentru o piele frumoasa, deoarece imbracamintea de vara ne…
Exista o serie de alimentepe care daca le mananci iti stimuleaza memoria si ajuta la cresterea capacitatii de concentrare. Sfecla Sfecla este plina de vitamina B, un nutrient esential pentru retinerea si procesarea informatiilor. Sfecla proaspata poate sa fie servita chiar si pe post de antidepresiv. Poti sa sotezi si partile verzi ale legumei, acidul…
Ciocolata neagra previne aparitia infarcturilor si a accidentelor vasculare cerebrale. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de stiinta de la Universitatea din Melbourne, Australia. Specialistii sunt de parere ca acest aliment ar trebui inclus in dieta persoanelor care sufera de afectiuni cardiovasculare si prezinta un risc crescut de a se confrunta cu afectiunile…
Crononutrtia este o metoda diferita de a te alimenta tinand cont de ceasul biologic al organsimului, mai exact sa mananci la anumite ore din zi, anumite alimente. Iata care sunt principiile acestei metode, inventate de medicul francez Alain Delbos, si ce ai de facut. Aceasta metoda este totusi restrictiva fiindca reduce consumul de lipide si…
Iubitorii de dulciuri pot rasufla usurati. Studii recente arata ca riscurile producerii unui infarct sunt reduse cu aproape 40% in cazul celor care consuma zilnic o cantitate moderata de ciocolata neagra. Un studiu german efectuat pe 19.000 de pacienti a aratat ca cei care mancanca ciocolata neagra au o tensiune arteriala mai scazuta. Cu toate…
Toate produsele alimentare contin zahar, de la banala paine, pana la o delicioasa prajitura de ciocolata, spun medici nutritionisti Zaharul nu este singurul vinovat de crearea dependentei de un anumit produs alimentar, sunt de parere specialistii in nutritie, desi cei mai multi dintre noi am spune ca dulciurile sunt singurele alimente care provoaca dependenta. In…
Cercetatorii spun ca un consum de trei patratele de ciocolata pe zi duce la eliminarea stresul. Participantii la experiment au consumat 20 de grame de ciocolata neagra dimineata si seara, in timp ce erau tinuti sub supraveghere medicala. Cercetatorii spun ca nivelul de stres a scazut la doar doua saptamani de cand acestia au inceput…
Un magazin de produse bio din Bucuresti vinde cam tot ce poti sa-ti imaginezi intr-o bucatarie. 170 de grame de somon cu miere, whiskey si fennel costa 90 de lei, un kil de mere – 14 lei si o paine integrala cu iaurt de 500 de grame costa 17 lei . Somonul sigur o sa…
Cel mai iubit si ravnit desert din lume, dar si cel mai blamat pentru caloriile neiertatoare, este acum disponibil intr-o formula care promite gurmanzilor sa ramana supli. Este vorba despre ciocolata organica, produsa in exlcusivitate de Green&Black, companie care utilizeaza exclusiv ingrediente naturale. Numele ii zugraveste perfect caracteristicile: Green pentru organic, Black pentru aroma intensa,…
Persoanele cu afectiuni diabetice, dar si cele interesate de un stil de alimentatie sanatos, care sa optimizeze nivelul glicemiei, pot cumpara acum produse bio cu indice glicemic scazut. Magazinul bio Natura Food din Capitala – situat la parterul unui bloc din ansamblul rezidential Quadra Place din Parcul Politehnica – ofera, de saptamana aceasta, o gama…
Ciocolata neagra cu alune si stafide de la Green & Black”s este un produs ecologic certificat de organismul britanic Soil Association.
Daca in copilarie ni s-a tot spus ca nu ne face prea bine ciocolata fiindca strica dintii si ingrasa, astazi, oamenii de stiinta au ajuns sa o recomande. In ultimii ani, tot mai multe cercetari arata ca este mai eficienta chiar si decat unele medicamente. Singura conditie, sa fie cat mai bogata in cacao – peste 60 la suta.
