Daca iti plac nucile si dulceata lor, afla ca nu numai acestea ar trebui sa-si faca loc in casa ta. In frunzele de nuc se regasesc taninuri elagice, plus o varietate de derivati de naftochinona, acidul cafeic, acidul ascorbic, glicozidele flavonice, p-cumaricul si o cantitate redusa de ulei volatil. Toate acestea fac din frunzele de…
O dieta sanatoasa asigura un nivel optim de energie si vitalitate, un temperament echilibrat si, bineinteles, o stare excelenta de sanatate. In plus, exercitiile fizice, alaturi de o atitudine optimista, sunt esentiale pentru o viata armonioasa si sanatoasa. Ce inseamna o dieta sanatoasa? Consumul de fructe si legume proaspete este unul dintre elementele fundamentale –…
Loboda, cunoscuta si sub denumirea de spanacul francezului sau spanac nemtesc de munte, este folosita, inca din antichitate, pentru deosebitele proprietati detoxifiante si antioxidante. Planta contine glucide, celuloza, proteine, substante minerale (potasiu, fosfor, calciu), acidul oxalic liber, pigmenti clorofilieni si carotenoizi. Loboda are cantitati semnificative de vitamina K si de doua ori mai multa vitamina…
Frasinul este un copac care poate atinge inaltimea de 35 de metri si de la care, in scop terapeutic, se folosesc frunzele uscate si scoarta. Datorita capacitatii sale de a scadea febra, frasinul este numit chinina Europei. Frunzele acestui copac contin iridoide, tanini, flavonoide, cumarine, manitol, acizi organici, vitamina C si saruri de potasiu. Frasinul…
Urzicile sunt folosite inca din cele mai vechi timpuri ca medicamente oferite de natura, mai ales in perioada de primavara. Astfel, daca vrei sa sti cum te vindeci cu urzici, afla ca exista o serie de boli pe care acestea le trateaza care apar mai ales in perioada de primavara. Cum te vindeci cu urzici….
Sparanghelul, o leguma mai putin cunoscuta si consumata la noi in tara, dar adorata in alte parti, are un gust fantastic si efecte nemaipomenite asupra sanatatii. Sucul contine o multime de vitamine, inclusiv vitaminele A, E, K, si B6, in cantitati relativ mari. Doar cateva bucati de sparanghel contin 22% din valoarea zilnica recomandata de…
Piureul din castane, un adevarat elixir, este unul dintre putinele produse care, prelucrate termic, pastreaza in mare parte vitaminele fructului proaspat. Datorita aportului imens de vitamine si minerale, acesta este un tonic natural extrem de puternic. Castanul comestibil (castanul dulce) este un arbore (Castanea sativa) din familia Fagaceae, originar din sudul Europei si al Asiei…
Alb, rosu, negru sau verde – toate tipurile de ceai provin de la acelasi arbust vesnic verde, Camelia Sinensis, care isi are originea in China si Thailanda. Frunzele acestuia sunt recoltate si uscate, iar gradul de oxidare si fermetare determina culoarea si gustul mai mult sau mai putin pregnant al ceaiului. In total, exista mai…
Rapita salbatica este apreciata ca fiind una dintre cele mai eficiente plante oleaginoase din lume. Planta contine cele mai importante substante active ce mentin organismul nostru in forma: proteine, hidrati de carbon, calciu, fier, fosfor, potasiu, celuloza, glucide, grasimi, mucilagii, vitamine (A, B1,B2, C), niacin si beta-caroten. De aceea, nutritionistii o recomanda pentru uz intern,…
Miruta, o planta perena, bienala, care creste in diferite habitate in Europa, pe campii si dealuri, in luminisuri de padure, pe pajistile intinse si la poalele muntilor, contine mucilagii si nitrat de potasiu. In scop terapeutic, de la aceasta planta se folosesc frunzele si radacina care contin substante cu efecte calmante pentru tusea cronica si…
Cunosti vorba “nu e usor sa fii verde”? De fapt, datorita descoperirilor contemporane si a creativitatii, a devenit din ce in ce mai usor sa mentii o viata “verde”. Indiferent de motivatia pe care o ai – fie ca vrei sa ajuti mediul inconjurator, sa iti imbunatatesti caminul sau doar sa te simti bine punandu-ti…
Cunoscuta in popor si sub denumirea de dorulet, spois, scai voinicesc sau floarea-secetei, cicoarea este inalta de pana la un metru, cu flori albastre, inconfundabile. Creste in locuri deschise, cum ar fi fanetele, pajistile si terenurile virane. Are o radacina cu un gust amar puternic, in care se depoziteaza substante cu calitati nutritive si vindecatoare…
Cunoscut si sub denumirea de cucuruz, papusoi sau grinisor, porumbul este un remediu naturist bogat in numeroase substante hranitoare, saruri si vitamine (A, B, C, E si K). Consumat fiert sau copt, este un adevarat deliciu, iar matasea si pulberea obtinuta din aceasta trateaza si vindeca numeroase afectiuni cardiace, renale si limfatice. Aceste remedii naturiste…
Eczemele si afectinile cauzate de polen pot fi tratate cu cateva alte plante din natura care vor ameliora mult simptomele. Aceste plante sunt foarte usor de obtinut si nu va costa aproape nimic sa le aveti mereu in casa, pentru ca va vor ajuat cu siguranta. Menta ajuta la dezlipiera bronhiilor. Asa ca in cazul…
Vara este anotimpul preferat pentru majoritatea persoanelor. Asteptam cu nerabdare vacanta de vara, caldura, soarele, dar in ciuda faptului ca ne umple de energie si vitalitate, lumina soarelul si caldura in exces pot sa cauzeze si stari mai neplacute, cum ar fi: insolatia, oboseala, tulburarile de ritm cardiac, insomniile sau crampele musculare. De aceea, pe…
Pe vremea romanilor, lavanda se folosea pentru parfumarea apei de baie si a lenjeriei proaspat spalate, de aici si numele lavare, care semnifica a spala. In Evul Mediu, lavanda si-a legat numele de vindecarea bolilor infectioase, parfumul ei fiind asociat cu curatenia. In acele timpuri se credea ca mirosurile urate favorizeaza transmiterea bolilor. Alunga depresiile…
Musetelul este o planta anuala, cu o tulpina ramificata si flori galben-aurii, cu petale albe, care infloreste pe toata durata verii. Pentru terapii medicinale se recolteaza florile, care se usuca. Din flori uscate se face renumita infuzie de musetel, care este benefica in tratamentul diareei, colicilor, balonarilor, bolilor de ficat, de rinichi, astmului bronsic la…
Rostopasca este recomandata ca remediu in peste 150 de afectiuni, de la dermatoze banale, la temutul cancer sau la infectiile virale, inca imposibil de tratat cu medicamentele actuale. Ea se utilizeaza cu rezultate excelente in tratarea hepatitelor cronice, a colicilor hepato-biliare, colecistitelor, diskineziei biliare, tusei spastice. Aceasta planta este, inainte de toate, un stimulent al…
Mugurii de pin au proprietati antiseptice, antiinflamatorii si expectorante. Toate acestea se regasesc in uleiurile sale volatile. De asemenea, mugurii mai contin tanin, compus vegetal ce reduce durerea si iritatiile, alcooli si rasini cu un efect balsamic in tuse, bronsite si alte afectiuni respiratorii, flavonoizi si vitamina C. Substantele active care se regasesc in pin…
Considerata una dintre cele mai de temut boli, cancerul poate fi combatut cu ajutorul remediilor oferite de natura. Plantele care au efect anticancerigen ajuta la incetinirea bolii, completand actiunea terapiei oncologice, fara a o inlocui insa. Leacurile din plante si-au dovedit eficienta inca din cele mai vechi timpuri in diverse probleme de sanatate. si cand…
Datorita largii raspandiri in flora spontana, aromatul cimbrisor poarta si numele de “antibioticul saracului” pentru efectul sau puternic in tratarea unor boli suparatoare. Planta, des intalnita pe pajisti, are o istorie lunga in medicina populara, fiind folosita in tratarea unor afectiuni pulmonare si intestinale, ale ficatului sau ale sistemului nervos. Afla ce boli trateaza miraculosul…
Nanotehnologia ar putea transforma arbustii in generatoare masive de energie sau in senzori pentru explozibili. Plantele sunt foarte valoroase: sunt folosite in alimentatie, sunt transformate in carburanti, emit oxigenul in aer si, datorita frumusetii lor, au rol decorativ. In prezent, o echipa de cercetatori de la MIT si-a propus sa intensifice utilitatea plantelor prin adaugarea…
Stiai ca florile de soc curata sangele de toxine, ferindu-ti corpul de artrita si alte probleme de sanatate dificil de tratat? Tot aceste plante folosite deseori la bauturi racoritoare functioneaza ca un agent expectorant si un bun remediu impotriva constipatiei sau a bolilor de rinichi. • Florile de soc au actiune sudorifica, diuretica, anti-inflamatoare si…
Coriandrul, planta aromatica asemanatoare patrunjelului, cu gust dulce-amarui si numeroase proprietati medicinale, este utilizat de mii de ani in scopuri terapeutice. Din aceasta planta sunt folosite atat frunzele proaspete, cat si semintele, avand un continut ridicat de siliciu, acid linoleic, taninuri si vitamina C. Actioneaza ca un puternic tonfiant pentru intregul organism si poate trata…
Ministrul Mediului, Attila Korodi, solicita continuarea lucrarilor de punere in siguranta a iazului de decantare de la Balan, „cel mai periculos punct din judetul Harghita”, intrucat daca acesta s-ar surpa ar acoperi cu steril o treime din comuna Sandominic, unde locuiesc 3.000 de oameni. Ministrul Attila Korodi a inspectat, vineri, iazul de decantare din Balan…
Brusturele este o planta surprinzatoare pentru obisnuitii terapiilor naturale. Ne-am astepta sa fie o planta folosita traditional de bunicii si strabunicii nostri. El este descris in literatura contemporana ca un „purificator” al sangelui, care „curata ficatul si rinichii” prin eliminarea din sistem de materiale toxice reziduuale. Totusi, se pare ca folosirea Brusturelui drept curatitor al…
Vorbim despre insecticide ecologice, pentru ca acestea trebuie sa fie prima alegere pentru gradinile mici, pentru gradinile de zarzavat sau cu flori din jurul casei, dar si pentru livezile de mica intindere. Spatiile mici sunt prima recomandare pentru aceste insecticide ecologice, dar ele poti fi folosite cu mare succes si pe terenuri mai intinse, dar trebuie…
Creste pe ogoare, soluri argiloase, campii, luminisuri, costise, pe lanuri de cereale, campuri de porumb, trifoi, cartofi si sfecla. Valorosul nostru musetel este izgonit tot mai mult din cauza folosirii excesive a ingrasamintelor chimice si a combaterii buruienilor prin erbicide. Dupa ierni bogate in zapada si primaveri cu multa umezeala, poate fi intalnit foarte des….
Sunatoarea este intanlita in zona de campie si cea subalpina si este folosita, in cantitati industriale, in prepararea medicamentelor pentru tratarea si prevenirea a numeroase afectiuni. Ceaiul de sunatoare este foarte cunoscut datorita capacitatii sale de a actiona ca antidepresiv. Dar, aceasta planta, infuzata sau folosita pentru uz extern, are numeroase alte beneficii. Este cunoscuta…
Macrisul (Rumex acetosa din Fam. Polygonaceae) este o planta erbacee, perena, spontana si cultivata, cunoscuta inca din antichitate, cand a servit atat ca aliment cat si ca medicament. Si in zilele noastre, macrisul trateaza numeroase afectiuni despre care ne vorbeste profesorul biolog Marian Nita. Macrisul are o radacina pivotanta, o tulpina dreapta si ramificata, inalta…
Primavara este momentul ideal pentru a urma o cura de urzici. Cu multiple proprietati terapeutice, urzicile constituie o sursa de vitamine si minerale care ne ajuta sa ne refacem dupa anotimpul rece si sa prevenim anemia. Bogate in substante bioactive, precum fier, magneziu, calciu, potasiu si siliciu, urzicile contin si vitaminele A, K, PP, dar…
Primavara, pietele arata ca niste farmacii bio, de care noi ar trebui sa profitam. Cele mai benefice legume, necesare organismului nostrum sunt- Ceapa verde si usturoiul verde- Au minunate calitati curative, efecte anti-cancer, sunt ideale in detoxifiere si curata sangele de toxine. Erau folosite inca din antichitate pentru tratarea starilor de melancolie. Sunt bune diuretice…
Planta cataratoare, iedera era considerata inca din antichitate, ca avand efecte tamaduitoare. Virtutile ei medicale, aveau mare trecere printre daci. Respectand retetele farmacistului Bobaru, puteti invata cum sa transformati iedera intr-un medicament preparat acasa. Iedera este o planta ornamentala, dar si un remediu natural cunoscut de mii de ani ca leac pentru numeroase boli, de…
Ti se intampla destul de des sa uiti anumite lucruri? Cateva solutii naturale te ajuta si de aceasta data. Afla care sunt acestea si cum le poti folosi. Natura detine substante secrete care ajuta memoria sa ramana „in forma“. Alege-le pe cele la indemana! 1. Ginkgo biloba ajuta memoria de scurta durata Frunzele de ginkgo…
Fructele acestui arbust popular sunt foarte bogate in Vitamina C; de aceea sunt recomandate ca un revigorant in sezonul virozelor. In acest scop se consuma cate 3-4 cani de infuzie pe zi. O cana de ceai se prepara dintr-o lingurita de fructe macinate, care se infuzeaza intr-o cana cu apa fierbinte, timp de cinci minute….
Fie ca mergi sa le culegi singura sau le cumperi de la piata, merita sa fii atenta la plantele de leac care apar toamna pentru a putea sa iti faci un stoc de sanatate curata. Fructele de catina si macesele sunt surse importante de vitamina C. Se pot culege pana in noiembrie si te vor…
Circula tot felul de mituri despre sunatoare si beneficiile acesteia. Putini stiu ca aceasta planta are si capacitatea de a reduce stresul, fiind considerata un remediu natural foarte efficient, folosit din timpuri stravechi si pentru calmarea starilor stresante. In plus, pe langa eliminarea tensiunii nervoase si atenuarea starilor depresive moderate, sunatoarea este buna si ca…
Dupa o iarna in care am dus lipsa de trufandale, natura ne ofera acum o varietate de verdeturi care sa ne ajute la detoxifiere. Aflam de la dr. farmacist Ovidiu Bojor ce calitati terapeutice au verdeturile care se gasesc din belsug in acest anotimp. SPANACUL, important in cura de primavara Spanacul este un excelent remineralizant,…
Condimentele si ierburile aromatice aduc un plus de savoare preparatelor culinare. In plus, ele au proprietati terapeutice deosebite si combat afectiuni cu care ne confruntam frecvent. Dafinul combate raguseala Infectiile respiratorii, starile febrile, raguseala si infectiile buco-faringiene pot fi tratate cu supa de pasare care contine frunze de dafin (doua frunze la o portie). De…
Ca sa nu se confunde cu plopul alb sau cel tremurator, trebuie stiut ca scoarta plopului negru este brazdata de timpuriu, in timp ce la celelalte specii de plop scoarta ramane neteda pana la cele mai inaintate varste. Mugurii de plop negru sunt mari, ascutiti si alungiti, de 2-3 centimetri, si au proprietati medicinale deosebite….
