Branza din seminte de floarea-soarelui este o alternativa la produsele lactate. Are un continut ridicat de proteine, vitamine, minerale si merge de minune pentru micul dejun sau pentru o gustare. Aveam in frigider sfecla rosie fiarta pe care intentionam sa o combin cu ceva consistent. Astfel, ca aseara am pus la inmuiat o jumatate de…
Intoarcerea la natura si implicit la ce e natural si sanatos ne atrage din ce in ce mai mult. Si daca pana acum erau indemnati sa luam medicamente pentru fiecare buba, iata ca cercetatori din diverse colturi ale lumii au gasit remedii simple, pe care mai toti le avem prin bucatarie, pentru a combate durerea….
Catina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. De asemenea, contine o cantitate de trei ori mai mare de vitamina E decat germenii de grau, de trei ori mai multa vitamina A decat morcovii si de 4 ori mai multe enzime care…
Se stie ca acrilamida este o substanta care poate induce cancer. Se mai stie ca ea apare in diverse produse alimentare, in special prin prepararea termica. Temperaturile mari sunt responsabile de cele mai multe ori de formarea acrilamidei, in cartofii prajiti, ca exemplu des intalnit. Alte produse alimentare in care gasim aceasta otrava sunt nucile,…
– Pilele de unghii devin ca noi, daca sunt frecate cu guma de sters, dupa care se sterg cu vata. – Impotriva matretei ajuta un amestec dintr-o mana de sare, la un litru de apa calduta, cu care se clateste parul, dupa spalare. – Un masaj cu bere, intareste parul; se lasa sa se usuce,…
Un doctor american a identificat cele mai sanatoase locuri din lume, in care oamenii traiesc mai mult. Locuitorii nu sunt atat de predispusi la boli precum diabet, depresie, cancer si afectiuni cardiace. Studiile au aratat, pe langa locurile sanatoase, si „secretele” care ii feresc pe localnici de boli. Cooper Canyon, Mexic. Pentru indienii Tarahumara din…
Una dintre primele conditii pentru a avea grija de inima ta este sa consumi alimente sanatoase. O a doua conditie, pe langa alimentele sanatoase, este sa faci miscare. In caz contrar tu iti vei trada inima, iar aceasta, mai devreme sau mai tarziu, va da semne de oboseala. Iata cateva alimente sanatoase pentru inima ta:…
Pentru o bronzare sanatoasa si evitarea arsurilor solare, ca varianta la binecunoscutele creme sau lotiuni ce se gasesc la tot pasul, puteti apela la cateva produse naturale, care apara pielea de razele ultraviolete, fara sa ii faca rau in vreun alt fel. Uleiul de catina – este un bun protector impotriva radiatiilor de orice fel,…
Sunatoarea (Hypericum perforatum), planta medicinala cunoscuta si sub numele de pojarnita, este una dintre cele mai utilizate in medicina populara. In afara de clasicul ceai preparat din planta intreaga, verde sau uscata, cel mai cunoscut leac pe baza de sunatoare este „untul”, un extract obtinut din flori si ulei. Procedeele stravechi pentru pregatirea untului de…
Actiunea razelor ultraviolete asupra pielii reprezinta una dintre cauzele imbatranirii premature a acesteia. Un lucru mai putin cunoscut este faptul ca, in afara cremelor de protectie solara, exista si alimente care ajuta organismul sa faca fata mai bine agresiunii soarelui. Odata cu sosirea verii, creste si preocuparea pentru o piele frumoasa, deoarece imbracamintea de vara ne…
In timpul verii trebuie sa avem de doua ori mai multa grija de parul nostru. Soarele, apa cu clor din piscina sau apa marii pot degrada firul de par. Cum ne protejam parul de ultraviolete/ Sursa foto: hairleasure.com Un par sanatos trebuie sa fie ingrijit atat din interior, cat si din exterior. O alimentatie dezechilibrata,…
Expertii alimentari au analizat peste 4.000 de mesaje de care producatorii fac abuz pentru atragerea cumparatorilor si au descoperit ca numai 222 au o baza solida. In acest fel au reusit sa conceapa cel mai sanatos meniu din istorie. Meniul include mancaruri care contin ulei de peste Omega 3 care contribuie la micsorarea colesterolului si…
Un studiu recent arata ca cerealele integrale prelungesc viata, deoarece fibrele pe care acestea le contin reduc riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare, respiratorii si infectioase, potrivit Yahoo Shine. Patru sugestii pentru a-ti spori consumul de cereale integrale: Mananca terci de ovaz la micul dejun. Fibrele din ovaz sunt din cele solubile si…
Daca te doare capul, pentru inceput, cel mai bine e sa-ti pastrezi calmul si sa nu te lasi prada primului impuls care te trimite spre sertarul cu medicamente. Tine cont ca medicamentele de sinteza dau dependenta si au reactii adverse. S-ar putea ca durerea de cap sa-ti treaca dar te poti trezi cu alta boala…
Este leguma cea mai populara in bucataria romaneasca. Stiti ce virtuti terapeutice ascunde ea? Antibiotic natural, remediu in bolile cardiovasculare, factor al longevitatii … Si calitatile ei nu se opresc aici. Un remediu pentru reumatici Ceapa contine carbohidrati, intre 28 si 36 de calorii (la 100 de grame), cantitati importante de potasiu, calciu, fosfor, zinc,…
Calitatile curative ale spanacului se cunosteau inca din cele mai vechi timpuri, el fiind numit si „matura intestinului” deoarece reprezinta cel mai bun mijloc natural pentru curatirea si regenerarea sistemului digestiv. De asemenea se stia ca spanacul fiert sau preparat prin mijloace traditionale este daunator organismului. Daca in timpul prepararii isi schimba culoarea din verde…
Din Banat, din judetul Arad, Suba Mircea aduce ciocolata de casa, simpla si cu nuca, grilas si halvita preparata dupa o reteta proprie, din miere de albine si ciuin, fara conservanti. Din secuime, D-nul Borsz va prepara in fata dumneavostra Kurtos Kalaks, cozonac secuiesc cu nuca, zahar sau nuca de cocos, dupa preferinte, iar din…
Carnea este alimentul care are in structura sa proteine, fier, vitamina B 12 si o serie de vitamine si minerale importante organismului. Dar daca tii post si, altfel, esti obligat sa nu consumi carne, in aceasta perioada, iata care sunt alimentele care inlocuiesc carnea si care aduc organismului resursele necesare. Fasole Fasolea are proteine, fibre…
Detalii despre evenimentul din Bucuresti AICI, pentru Iasi AICI Sambata, 6 noiembrie 2010, orele 15.00, facem party de gateala raw la casa raw.z. Obiectivul principal ne este acela de a te invata principiile intocmirii celor mai gustoase si/sau rapide feluri de mancare cruda, astfel incat sa nu ne mai golesti frigiderele imediat ce le umplem….
Retetele de ingrijire naturiste sunt apreciate de femeile din intreaga lume preocupate sa arate bine. Iata la ce tertipuri apeleaza italiencele, portughezele sau americancele atunci cand au o mica problema de natura estetica. China Ceaiul are numeroase calitati, iar chinezii stiu asta din antichitate. Pentru atenuarea ridurilor, fa o infuzie de ceai pe care bag-o…
Apa din stranduri sau piscine ascunde mult mai multe boli comparativ cu apa marii. Totusi, medicii spun ca temperaturile foarte ridicate ale apei marii, de 26-28 de grade, pe care le-au anuntat meteorologii nu fac decat sa le creeze confort microbilor. Temperaturile foarte ridicate din ultimele zile au dus la incalzirea cu cateva grade a…
Atunci cand limitam brusc cantitatea de mancare, organismul produce mai multa grelina, hormon al foamei, ce ne „convinge” sa mancam mai mult. Bauturile calde, proteinele, cartofii, uleiul de masline si grapefruitul sunt cateva dintre alimentele care creeaza rapid senzatia de satietate si taie pofta de mancare pentru o perioada mai mare de timp, informeaza gandul.info….
Radacina de anghinare este usor digerabila si are proprietati terapeutice notabile: este antitoxica si elimina surplusul de colesterol din corp. Mai mult, preparatele pe baza de anghinare cresc apetitul si ajuta la buna functionare a ficatului si a bilei. Eugen Giurgiu, doctor in biochimie cu competente in nutritie si fitoterapie, recomanda consumul de anghinare si…
Persoanelor cu ten uscat li se recomanda cremele pe baza de ulei de masline, pentru ca acesta ajuta la hidratare si mentine pielea elastica Uleiul de masline este cunoscut pentru beneficiile aduse organismului, si in special pielii, dupa cum afirma specialistii in cosmetica. Potrivit acestora, uleiul de masline curata si inmoaie pielea, o hidrateaza si…
Majoritatea mancarurilor pe care le preferam contin substante nocive pentru organism. Dieta dezechilibrata este unul dintre factorii principali care explica incidenta mare a bolilor cardiovasculare la noi in tara, spun specialistii. Potrivit specialistilor, alimentatia romanilor contine cu preponderenta alimente prea grase, prea sarate si cu prea mult zahar, ceea ce determina aparitia sindromului metabolic, diabetului…
Singurul ulei care poate fi consumat fara sa necesite rafinari, uleiul de masline isi pune in valoare calitatile daca tinem cont de cateva aspecte. Aproximativ cinci kilograme de masline sunt necesare pentru a obtine un litru de ulei. Este singurul ulei care se poate consuma exact in forma care se obtine prin zdrobirea si prin…
Desi temperatura ideala pentru prajit este de 180 grade Celsius, uleiul pentru gatit, cel de floarea soarelui, rezista doar pana la 170 de grade „Uleiul trebuie folosit o singura data la gatit, deoarece prin refolosire produsul incepe sa emane substante toxice cancerigene”, spune biologul Livia Nena. Mai mult, proprietatile benefice ale uleiului sunt distruse de…
Un ingredient inventat de un cercetator japonez in urma cu 102 ani si folosit ca secret al gustului in restaurante de lux va putea fi gasit in curand si in supermarketurile Waitrose din Marea Britanie, informeaza „The Daily Mail”. Se numeste umami, iar in japoneza inseamna „delicios”. In Occident, unde doar cele patru gusturi primare…
Ingrijirea trebuie sa se adapteze sezonului. Acum, parul tau are nevoie de mai multa hidratare si de produse nutritive. Iarna, parul isi pierde din stralucire. Se deshidrateaza din cauza frigului si pare ca se murdareste mai repede. In plus, din cauza alternantei de temperatura dintre exterior si interior si din cauza purtarii de caciuli, coafura…
De pe lunga lista a „dusmanilor” infiltrati in alimentatie, britanicii pregatesc o ofensiva apriga impotriva untului. „Interziceti untul ca sa salvati mii de vieti” este mesajul lansat de cardiologii din Regatul Unit. Daca pasii de la intentie la practica ar fi putini si mari, dulciurile, grasimile saturate, bauturile carbogazoase si produsele de tip fast-food ar…
Untul ar trebui interzis in alimentatie pentru a proteja sanatatea oamenilor, potrivit unui cunoscut chirurg cardiolog din Marea Britanie, informeaza dailymail.co.uk. Chirurgul cardiolog Shyam Kolvekar sustine ca aceasta masura radicala ar putea salva vietile a mii de tineri adulti, protejandu-i de infarcte si de blocaje arteriale. Avertizand asupra pericolelor pentru sanatate generate de consumul de…
Nu doar tratamentele cosmetice si cele chirurgicale sunt utile in sfidarea varstei. Poate mai important decat acestea sunt acei factori interni, astfel incat intotdeauna o persoana sanatoasa este frumoasa si slaba. Acea veche idee cum ca frumusetea vine din interior este adevarata daca ne gandim ca orice element constitutiv al corpului nostru (inclusiv parul, pielea…
Motto:„Cunoasterea este antidotul temerii” Ralph Waldo Emerson Acizii grasi sunt acizii organici care intra in constitutia lipidelor (grasimilor) si determina proprietatile si deosebirile dintre proprietatile lipidelor in organism. Acizii grasi polinesaturati sunt acizii organici cu rol foarte important in organism, dar care nu pot fi produsi de catre acesta, ci sunt sintetizati numai de plante….
Ministerul Sanatatii vrea sa promoveze o alimentatie sanatoasa taxand suplimentar mancarea de tip fast-food. In realitate insa, putini romani isi vor permite sa manance cu adevarat sanatos. REALITATEA.NET a vizitat mai multe magazine specializate in comercializarea de produse ecologice si a realizat un cos zilnic de alimente eco. In Bucuresti, magazinele cu produse alimentare bio…
Naturame, cel mai nou magazin online de produse bio, alimente bio, produse si alimente naturale, a selectat cu atentie cea mai larga gama de produse bio, pentru un stil de viata sanatos si echilibrat pentru tine si familia ta: produse pentru copii, alimente fara gluten, dulciuri, alimente de baza (faina, zahar, ulei, otet, condimente, cafea,…
Fierea sau bila este un lichid galben-verzui, secretat de ficat. Sunt situatii in care apar anumite disfunctionalitati manifestate prin lipsa poftei de mancare, stari de voma sau dureri abdominale. Cele mai predispuse imbolnavirii sunt, de regula, femeile trecute de 50 de ani, supraponderale sau, dimpotriva, care au slabit brusc, precum si cele care au diabet…
Pe raftul unui magazin de produse alimentare se afla spre vanzare produsul grisine cu masline DLL. Nimic neobisnuit. Numai ca, daca cititi eticheta, va veti da seama ca in interior se afla o prajitura. Importatorul grisinelor cu masline DLL a facut o greseala. A incurcat intre ele etichetele a doua produse, rezultand o incalcare a…
La noi, piata produselor ecologice nu este inca formata. In Romania exista aproximativ 10 magazine specializate in vanzarea de produse bio.Romanii care au copii si cei trecuti de tinerete sunt cei mai fideli consumatori de produse organice. Cu o cifra de afaceri de 4,6 miliarde de euro in 2006, Germania este prima piata bio din…
Cel putin asa arata un studiu intreprins recent de catre departamentul de Medicina Preventiva si Sanatate Publica al Universitatii din Navarra, Spania. In urma acestuia, cercetatorii au ajuns la concluzia ca o dieta sanatoasa, bazata preponderent pe legume si fructe, este benefica nu numai asupra sanatatii fizice, dar si asupra celei psihice, riscul de aparitie…
Cosmeticele bio au preturi ridicate, dar se vand tot mai bine. Si le permit doar romancele cu venituri mari si medii, care pun sanatatea pe primul loc. Chimicalele din produsele de infrumusetare obisnuite patrund in piele si pot afecta grav organismul femeilor, potrivit specialistilor. „Vreau ca toti oamenii sa-si permita cosmetice de calitate, ce asigura…
