Din ce in ce mai multi oameni imbratiseaza acest mod de viata stiind ca o dieta vegetariana echilibrata si diversificata, fara carne, poate asigura necesarul de substante nutritive de care are nevoie organismul. Numeroase dovezi stiintifice atesta faptul ca un vegetarian poate sa fie cu mult mai sanatos decat o persoana care consuma carne. Asadar,…
In Germania exista cam sapte milioane de vegetarieni (8-9% din populatie), iar 1,5% sunt vegani (cei care exclud din alimentatie toate produsele animale, inclusiv laptele, ouale si chiar mierea). Nimeni nu s-a nascut vegetarian, iar dieteticienii ne-au invatat ca o alimentatie echilibrata este benefica pentru toate varstele. Sportivii, de exemplu, suprasolicitati fizic si supravegheati dietetic,…
Ziua Mondiala a Vegetarianismului (World Vegetarian Day) este marcata, in fiecare an, la 1 octombrie, de toti cei care sunt adeptii unei diete vegetariene. In aceasta zi, sunt organizate o serie de evenimente menite sa aduca in atentia opiniei publice legatura dintre dieta vegetariana si mediul inconjurator, sanatatea noastra, sanatatea animalelor, precum si constientizarea problemelor…
Ziua Mondiala a Vegetarianismului (World Vegetarian Day) este marcata, in fiecare an, la 1 octombrie, de toti cei care sunt adeptii unei diete vegetariene. In aceasta zi, sunt organizate o serie de evenimente menite sa aduca in atentia opiniei publice legatura dintre dieta vegetariana si mediul inconjurator, sanatatea noastra, sanatatea animalelor, precum si constientizarea problemelor…
Alegerea tipului de alimentatie apartine fiecarui individ in parte. Fie ca este vegetarian sau nu, in ambele cazuri sunt avantaje si dezavantaje. Persoanele care aleg o alimentatie vegetariana au o multime de avantaje. Au la dispozitie o plaja larga de fructe, legume, fainoase sanatoase, etc, in principal produse vegetale, care nu le pun sanatatea in pericol, cateodata…
Cea mai frecventa greseala in ceea ce priveste dieta vegetariana este abordarea ei ca o moda, si nu ca un regim de viata pe care fiecare dintre noi este liber sa il aleaga. Ceea ce trebuie stiut atunci cand ne hotaram sa adoptam un regim vegetarian este ca incetarea consumului de carne va diminua semnificativ…
Cantareata Jennifer Lopez a devenit recent vegetariana, aceasta declarand intr-un interviu ca aceasta schimbare a stilului de viata o face sa se simta plina de energie in fiecare zi. Cantareata, in varsta de 44 de ani, a afirmat ca a mai incercat si in trecut dieta vegetariana si ca, in prezent, a renuntat la carne…
Un studiu realizat de cercetatori austrieci demonteaza tot ceea ce se credea pana acum despre vegetarieni si anume ca sunt mult mai sanatosi decat persoanele care consuma carne. Se pare ca persoanele vegetariene sunt mai putin sanatoase in comparatie cu cele care consuma carne, in ciuda faptului ca beau mai putin alcool, fumeaza mai putin…
Zilnic suntem expusi poluarii chiar daca nu lucram neaparat intr-un mediu toxic. Noxele masinilor, praful si pulberile din atmosfera oraselor, apa si solul cu care cresc unele dintre alimentele pe care le consumam isi pun amprenta pe sanatate. Uite cum poti sa combati efectele lor negative. Combate efectele poluarii cu dieta potrivita. Mananca alimente bogate…
Suntem “setati” sa ne hranim cu ierburi si legume sau cu fripturi suculente? Aceasta e dilema care a dat nastere disputei fara final intre vegetarieni si carnivori, in care primii par sa castige teren. Una dintre cartile de capatai ale vegetarienilor este “Studiul China”, publicata in 2005. Volumul e o sentinta de cancer data tuturor…
O dieta vegetariana poate reduce riscul de afectiuni cardiace cu pana la 32%, arata un studiu britanic publicat in „American Journal of Clinical Nutrition”. Cercetatorii au studiat peste 44.500 de voluntari de-a lungul a 11 ani, in medie, si au descoperit ca vegetarienii prezentau un risc mult mai scazut de a suferi de probleme cardiace….
O dieta bogata in vegetale ajuta la un consum mai mic de resurse naturale si ne protejeaza de bolile fatale.
Reducerea consumului de carne scade riscul de a face cancer, boli de inima si alte maladii grave, motiv pentru care ne poate prelungi viata cu ani buni, potrivit unui studiu. Coordonatorul cercetarii, dr. Gary E. Fraser, de la Universitatea Loma Linda din California, sustine ca barbatii vegetarieni au o speranta medie de viata de 83,3…
Sunt peste 500 milioane de vegetarieni in lume si o parte dintre ei sunt romani. Nu multi, bineinteles, insa remarcam cu bucurie ca numarul este in crestere. Pentru ei si pentru cei care cocheteaza cu ideea de a fi vegetarian, am lansat site-ul www.1001vegetarieni.ro. Avem cele mai delicioase retete vegetariene si articole complexe despre alimentele…
Istoria comunitatilor hippie si ale grupurilor care promoveaza intoarcerea la natura a inceput in SUA, la inceputul anilor 1960. Acum, lumea moderna continua sa dezamageasca mii de oameni anual, iar reactia lor gaseste sprijin in astfel de comunitati. Vazute de multi drept ciudate si de neinteles, comunitatile duc o viata linistita in paduri sau ferme…
Amatorii de fripturi au un risc mai mare de cancer, iar vegetarianii sunt predispusi la boli de inima. Meniul ideal e o combinatie intre cele doua curente. Suntem „setati” sa ne hranim cu ierburi si legume sau cu fripturi suculente? Aceasta e dilema care a dat nastere disputei fara final intre vegetarieni si carnivori, in…
Dieta vedetelor: fara alimente preparate termic, carne, lapte sau branzeturi Cum incidenta bolilor in zilele noastre este tot mai mare, majoritatea oamenilor cauta o dieta sanatoasa, usor de tinut si care totodata sa le asigure o silueta frumoasa. Dieta Raw Vegan presupune consumul de alimente crude / FOTO: ayushveda.com In trend printre dietele moderne gasim…
Auzim mereu tot felul de zvonuri despre alimentatie: coaja fructelor e bogata in vitamine, spanacul e o sursa buna de fier, fulgii de cereale ingrasa. Chiar asa sa fie? Coaja fructelor este partea cea mai bogata in vitamine? Vitaminele si celealte substante nutritive au concentratia maxima in pulpa fructului. Asta nu inseamna ca nu pierdem…
Ursul a fost eliberat in natura la doua saptamani dupa ce a fost adus din Statele Unite ale Americii. Animalul se bucura de libertate in Rezervatia de la Zarnesti, iar ingrijitorii spun ca deja refuza mancarea pe care o primea cand a fost inchis. Ursoica nu vrea mancare romaneasca, dar a ales, in schimb, o…
Adoptarea unei diete vegetariene ii poate da planetei sansa de a nu mai suferi din cauza schimbarilor de clima, sustine un raport recent al Organizatiei Natiunilor Unite. Oameni de stiinta din intreaga lume arata ca producerea si procesarea mancarii, precum si utilizarea combustibilului fosil reprezinta principalele cauze ale emisiilor de gaze cu efect de sera….
Gata cu fripturile de vita, daca vrem sa mai avem o Planeta sanatoasa! Un fost economist la Banca Mondiala si autor, in 2006, al unui raport in care se arata ca mai bine actionam acum, decat mai tarziu, ca sa pastram Pamantul curat si sanatos, avanseaza o noua solutie de salvare a mediului inconjurator. Lordul…
Oamenii vor trebui sa devina vegetarieni daca se doreste ca lumea sa faca fata schimbarilor climatice, a declarat un specialist britanic in incalzirea globala, citat de The Times. „Carnea reprezinta o utilizare risipitoare a apei si creeaza o gramada de gaze cu efect de sera. Ea pune o presiune enorma asupra resurselor planetei. O dieta…
Dieta vegetariana slabeste oasele, arata un studiu realizat de medici australieni si vietnamezi. Efectele cele mai vizibile au fost in cazul „veganilor”, persoane care au o alimentatie din care exclud in totalitate orice fel de ingredient de origine animala. Densitatea osoasa a acestora este de sase ori mai mica decat a celor care consuma proteine…
Motivele religioase, medicale, etice sau estetice: acestea ar fi convingerile pe care romanii le adopta in cazul dietei vegetariene. In Romania, aceasta se manifesta intens de mai putin de cinci ani, de cand au inceput campaniile pentru protejarea mediului, iar dietele exista per total in cartile de bucate si, in stomacurile romanilor, de mai putin…
In urma unui studiu efectuat pe 52.700 de persoane, cercetatorii britanici au descoperit ca dieta vegetariana ajuta organismul uman sa se protejeze impotriva mai multor forme de cancer. Studiul a fost publicat recent in American Journal of Clinical Nutrition, relateaza BBC News. Voluntarii vegetarieni care au participat la experiment au dezvoltat un numar cu mult…
Spitalele din Marea Britanie sunt invitate sa reduca portia de carne si de produse lactate din meniurile pacientilor pentru sanatatea… planetei. Propunerea figureaza intr-un studiu asupra impactului pe care sistemul public de sanatate britanic il are asupra mediului. Cresterea animalelor pentru carne presupune cresterea nivelul de metan din atmosfera, metanul fiind un gaz cu puternic…
Organizatia de promovare a drepturilor animalelor PETA a produs clipul ce urma sa fie prezentat in pauzele publicitare de la Super Bowl. ‘Veggie Love’: PETA’s Banned Super Bowl Ad ATENTIE – acest videoclip contine scene ce pot aduce ofense anumitor persoane. Scenele in care tinere imbracate sumar se mangaiau cu broccoli, asparagus si vinete sau…
