Știi că sunt surse excelente de proteine, fibre și grăsimi esențiale. Și că sunt compuse dintr-o pleiadă întreagă de vitamine (A, E, complexul de vitamine B) și minerale (zinc, calciu, fosfor, magneziu, cupru, fier). Dar le consumi cum trebuie? Te vei bucura cu adevărat de beneficiile fructelor oleaginoase numai dacă le adaugi în alimentația ta…
Una din putinele culturi de lavanda din Salaj a fost infiintata in toamna anului trecut intr-o mica localitate din apropiere de Zalau de o familie de tineri fermieri care, dupa ce au muncit 15 ani in Italia, s-au intors acasa pentru a-si investi toate economiile in agricultura ecologica – scrie corespondentul AGERPRES. In urma cu…
Primaria municipiului Bistrita organizeaza o serie de actiuni dedicate Lunii Padurii, astfel ,la data de 30 martie, de la ora 10.00, la Centrul de Informare si Educatie Ecologica „Scoala Verde” se desfasoara un concurs pe teme silvice si ecologice la care vor participa 30 de elevi de la Scoala Gimnaziala nr. 1 Bistrita, iar in…
La cativa kilometri de Kusadasi, populara statiune de vacanta de pe coasta de vest a Turciei, exista un parc de petrecere a timpului liber eco, care este de neegalat in intreaga Europa. Aici gasiti rase de animale, un muzeu de masline, un restaurant organic, si ferme ecologice, care se desfasoara in mai multe sere. In…
Numarul bolnavilor de cancer este in crestere. Factorii care cauzeaza boala sunt numerosi si provin de aproape oriunde din jurul nostru. Cum putem schimba lucrurile prin alimentatie. Factori precum mediul inconjurator, emotii, mancare, chimicale, tot ce avem in jurul nostru si este nociv ne afecteaza si organismul. Cu putina atentie putem preveni anumite lucruri alegand…
Nutritionistii ne dau asigurari ca o alimentatie bogata in vitamine si microelemente, combinata cu exercitii fizice, contribuie la fortificarea imunitatii. Respectarea zilnica a acestui regim ne face organismul rezistent in fata virusilor si infectiilor. Potrivit nutritionistilor, zilnic, trebuie sa consumam fructe cu un continut bogat de vitamina C, care se regaseste, in special, in catina…
Consumul de nuci imbunatateste concentrarea si capacitatea de a prelucra informatiile, sustin oamenii de stiinta americani de la University of California, Los Angeles (UCLA), preluati de Daily Mail. Acestea sunt concluziile unui studiu condus de Lenore Arab de la Scoala de Medicina „David Geffen”, UCLA, care a constatat ca functiile cognitive sunt in mod constant…
La cativa kilometri de Kusadasi, populara statiune de vacanta de pe coasta de vest a Turciei, exista un parc de petrecere a timpului liber eco, care este de neegalat in intreaga Europa. Aici gasiti rase de animale, un muzeu de masline, un restaurant organic, si ferme ecologice, care se desfasoara in mai multe sere. In…
Actualmente, in sectorul agriculturii ecologice din Romania sunt inregistrati peste 15.000 de fermieri specializati– care cultiva in regim ecologic aproximativ 30.000 de hectare de teren agricol – fata de 3.000 de fermieri, in urma cu patru ani. Incet- incet, astfel de produse au inceput sa fie cautate si in strainatate, exporturile acestora ajungand, in momentul…
Dieta Raw Vegan este un stil de viata care prinde tot mai mult teren si in Romania. Acest stil este un fel de dieta vegetariana, in care alimentele se mananca insa doar in stare cruda. Daca te intrebi de ce, motivul este simplu: pentru ca enzimele sa fie pastrate intacte. Aceasta dieta are numeroase beneficii pentru sanatate: imbunatateste…
Miezul de nuca este un aliment foarte concentrat, cu valoare energetica de 650-700 kcal/100 g, mult mai ridicata decat la alte fructe. Bogatia in vitamine si in saruri minerale constituie o sursa principala de biocompusi, necesari pastrarii echilibrului nutritional si nervos precum si unei bune functionari a muschilor si oaselor. Nucile prezinta multiple proprietati terapeutice:…
Consumul regulat de nuci poate preveni aparitia cancerului la san, dar si a maladiilor cardiace, datorita continutului mare de acizi grasi omega-3 si antioxidanti, potrivit rezultatelor unui studiu realizat recent in Statele Unite, informeaza bbc.co.uk. Studiul realizat de cercetatorii americani a fost prezentat la intalnirea anuala a American Association for Cancer Research. Efectele benefice ale…
Business-ul cu nuci este una dintre cele mai bune oportunitati de afaceri agricole in acest moment. Pentru a infiinta o livada de nuci, investitia variaza de la cateva sute de euro la 10.000 de euro, bani in care sunt incluse sistemele de irigatii, fertilizarea solului. Partea buna este ca pentru a finanta afacerea, fermierii romani au la…
E o vorba din popor care spune ca nucile sunt alimentele inteligentei pentru ca seamana cu un creier. Nu se insala intelepciunea populara. Nucile sunt doldora de vitamine si minerale necesare unei bune functionara nu doar a creierului, ci si a intregului organism. Sunt extrem de bogate in acizi grasi monosaturati si o excelenta sursa…
Te simti mereu obosit si nu te poti concentra? Este posibil sa fie un semnal de alarma ca alimentatia ta este saraca in oligoelemente. Vitaminele si mineralele sunt „gardienii” starii tale de sanatate. In lipsa lor, organismul nu poate functiona normal. Daca din dieta ta lipseste un nutrient important, il poti administra sub forma de…
Evenimentul, care se va desfasura in curtea institutiei intre orele 9:00 si 18:00, este organizat de Ministerul Agriculturii si Dezvoltarii Rurale, in parteneriat cu Consiliul Judetean Arges, si va reuni unii dintre cei mai reprezentativi producatori de profil si mesteri populari din zona Arges-Muscel. Vizitatorii vor putea alege produse de calitate, cum sunt urda, branza…
O livada de nuci cu o suprafata de 3-5 hectare poate asigura unei familii un profit minim de 15-20.000 euro pe an cu un soi de nuc slab productiv. Un soi productiv poate maximiza castigul, mai ales ca se folosesc nu doar fructele, ci si coaja acestora, frunzele, mugurii si lemnul de nuc. Agricultura inteligenta….
Este delicioasa in prajituri si nelipsita din cozonaci. Nuca, are proprietati miraculoase asupra organismului si nu este de ocolit. Fiind foarte bogata in grasimi si proteine, nuca intrece carnea ca valoare calorica, avand o toxicitate de cateva ori mai mica. Consumate zilnic, nucile aduc beneficii greu de egalat, motiv pentru care, daca mancati nuci, o…
Nucile sunt o gustare ieftina si satioasa, pot inlocui cu brio snacksurile nesanatoase, aducand organismului numeroase beneficii. Nuca, originara din zona Marii Caspice, a fost introdusa pe continentul european de catre romani, s-a raspandit rapid, devenind un aliment foarte popular. Exista peste 30 de varietati de nuc, iar Romania se afla printre producatorii de top…
Cum ne aducem o buna energie, o buna stare de functionare? Randamentul profesional, starea fizica si emotionala, echilibrul nostru general, toate ne sunt influentate in mod direct de catre nivelul energetic. Fara „energie”, toate se misca in slow motion, fara spor si chef, fara bucuria momentului si actiunilor noastre. Despre asigurarea unui echilibru energetic prin…
La inceput de iulie, de vineri 4 iulie pana duminica 6 iulie, Targul cu Bunatati se adaposteste la umbra Parcului Dimitrie Ghica din Sinaia. Aducem pentru sinaieni si turisti produse naturale romanesti si internationale, preparate naturale, gustoase, apetisante, obiecte facute cu talent, migala si pasiune, ateliere gratuite pentru copii, traditie vs noutate, romanesc vs international….
Vara este momentul ideal pentru a-ti schimba dieta alimentara obisnuita cu una sanatoasa, bogata in fructe si legume, care sa iti asigure tot necesarul de vitamine si minerale de care ai nevoie. Fara sa realizezi, carentele de vitamine si minerale iti pot afecta starea de sanatate, chiar si atunci cand tu crezi ca ai un…
Celulita, asa numita „coaja de portocala”, este favorizata de o serie de cauze neasteptate, ce pot fi insa prevenite prin cateva schimbari simple ale stilului de viata, atrag atentia oamenii de stiinta. Potrivit Daily Mail, citat de Mediafax, printre factorii ce favorizeaza aparitia celulitei sunt: razele ultraviolete, pozitia picior peste picior, analgezicele, fumatul, stresul, curele…
Animalele ne pot surprinde intr-un mod placut prin solutiile pe care le gasesc uneori pentru a putea supravietui si datorita starilor afective de care dau dovada. Adesea le subestimam dar prin diferite comportamente acestea demonstreaza multa inteligenta si creativitate. Care sunt cele mai inteligente animale de pe planeta? 1. Ciorile Ciorile se numara printre cele…
Despre ce este permacultura am vorbit in mod repetat. Astazi vom completa acest concept si vom prezinta 10 principii de restaurare a peisajului natural oferite de Sepp Holzer, unul dintre cei mai importanti experti contemporani in acest domeniu! Deci permacultura este un fel de sistem de design, al carui scop este organizarea spatiului ocupat de…
Va puteti mentine parul curat si sanatos si cu ajutorul tratamentelor naturiste. Specialistul Click! in medicina traditionala indiana, dr. Ovidiu Chis, ne spune cum putem sa inlocuim samponul cu un preparat natural. Tratamentele ayurveda pentru hranirea parului sunt extrem de eficiente si sanatoase. Iata cele mai bune preparate: Spalati parul cu bicarbonat de sodiu. Trebuie…
Mai multe studii au aratat ca vegetarienii au un stil de viata mai cumpatat, beau mai putin alcool, fumeaza putin sau deloc, fac sport, nu se ingrasa, au un colesterol in limite normale si sunt mai atenti la ce mananca. Poate si pentru ca, atunci cand adopti un regim vegetarian, incerci sa alegi cu grija alimentele, pentru…
Totul a inceput in 1974 cand Joseph Wilhelm si Jennifer Vermeulen au infiintat o mica ferma si un magazin auto de produse alimentare ecologice in Augsburg, Bavaria. Astazi, Rapunzel Naturkost AG, cu sediul in Legau / Allgau, este unul dintre principalii producatori si distribuitorii de alimente organice din Europa. Compania are 250 de angajati si…
Nucile de sapun sunt solutia bio cea mai eficienta, dar si cea mai ieftina pentru spalarea hainelor si nu numai. Desi deocamdata nu a fost aclimatizat si in Romania, detergentul natural este importat din Asia, la un pret rezonabil. O jumatate de kilogram de nuci de sapun ajunge pentru 150-200 de spalari, dau asigurari reprezentantii…
Toti suferim, mai devreme sau mai tarziu, de o afectiune sau alta. Tratamentele medicamentoase nu sunt intotdeauna cele mai indicate deoarece pot conduce la alte probleme prin complicatii aparute in urma consumului lor. Natura se poate dovedi a fi cea mai eficienta farmacie pe care o poti avea la indemana daca stii catre ce medicamente…
Din magazinele bucurestene cu produse naturale nu lipsesc gemurile fara conservanti, delicatese care atrag cumparatorul dornic sa consume alimente sanatoase Piata romaneasca are ce oferi, iar producatorii ascund secrete ale retetelor autentice, preluate din mosi stramosi. Sa nu te mire daca pe langa clasicul gem de nuca, cirese sau capsuni, vei gasi si borcane in…
In ultimii ani, Romania a fost impanzita de numeroase magazine pe rafturile carora sunt expuse spre vanzare produse si de doua ori mai scumpe decat cele conventionale. Este vorba despre produsele certificate bio. Paine, peste, lapte ori legume, toate sunt prezentate de comercianti ca alimente mult mai sanatoase decat cele obisnuite si care fac adevarate…
Zilnic suntem expusi poluarii chiar daca nu lucram neaparat intr-un mediu toxic. Noxele masinilor, praful si pulberile din atmosfera oraselor, apa si solul cu care cresc unele dintre alimentele pe care le consumam isi pun amprenta pe sanatate. Uite cum poti sa combati efectele lor negative. Combate efectele poluarii cu dieta potrivita. Mananca alimente bogate…
Inainte sa aruncati samburii fructelor pe care le mancati, ganditi-va ca o bobita atat de mica este capabila, datorita energiei embrionare si dotarii biochimice, sa dea nastere unui copac gigant. Tratamentul cu miez crud de fructe se numeste nucleoterapie si poate fi o alternativa sanatoasa de combatere a numeroase afectiuni, insa este necesara supravegherea medicului….
Exista o multime de mituri si de conceptii gresite in ce ii priveste pe vegetarieni. Filosofia se poate extinde dincolo de farfurie, pana la evitarea completa a tuturor produselor de origine animala, inclusiv cele folosite in confectionarea hainelor, precum lana sau penele. Potrivit unui articol aparut pe site-ul rd.com, exista o serie de mituri care…
In perioada 13 – 16 februarie 2013, orasul german Nurnberg gazduieste cel mai mare targ european destinat agriculturii ecologice – denumit BIOFACH, la care va participa si Romania. Mai exact, este vorba despre 55 de firme expozante specializate in fabricarea de produse ecologice – destinate atat consumului intern, cat si pietei externe – majoritatea fiind…
Trupurile noastre se detoxifica natural zi de zi, ca parte a unui proces normal al organismului. Detoxifierea este una dintre cele mai de baza functii ale organismului de eliminare si neutralizare a toxinelor prin colon, ficat, rinichi, plamani, piele si limfa. Din pacate, in zilele noastre, cu poluarea din aer, apa si alimente, trupurile noastre…
Incepand de astazi, iesenii isi pot achizitiona zilnic, produsele ecologice, naturale si traditionale de la Targul Ecoagris, in cadrul punctului de preluare comenzi deschis permanent in curtea Bisericii Toma Cozma din Iasi. Sambata, 12 ianuarie, ora 10.00, va avea loc deschiderea oficiala a ECOAGRIS – punct de preluare comenzi pentru produsele ecologice, naturale si traditionale…
Pentru a avea o alimentatie sanatoasa, trebuie sa ne informam si sa facem distinctie intre ceea ce este adevarat si mit. In caz contrar, pot aparea carente de vitamine, minerale sau proteine, care se manifesta prin afectiuni la nivelul pielii, al organelor interne, prin stari de oboseala, surmenaj, anemii sau tulburari nervoase. Iata cele mai…
Inca de la cele mai fragede varste, copiii trebuie invatati sa consume alimente naturale, care contin vitamine. Antioxidantii din acestea le vor veni de hac radicalilor liberi care fac atat de rau organismului, slabind sistemul imunitar si invitand, practic, microbii, virusii, bolile sa se instaleze in corp. Asa ca, inainte de a le da copiilor…
