Fara sistemul imunitar, nu am putea trai nici macar o zi. Te‑am pus pe ganduri? Atunci da o mana de ajutor imunitatii, evitand factorii care o slabesc.Un sistem imunitar puternic ne pune la adapost nu numai de raceala si de gripa, care ne dau de furca in aceastaperioada, dar si de boli mai grave, precum cancerul. Iata de ce grija pentru…
Polenul este o pulbere fina, colorata in nuante de galben, portocaliu sau maro-roscat, compus din grauncioare microscopice pe care albina le culege din flori, iar pentru a forma o singura granula de polen, o albina trebuie sa viziteze in medie aproximativ 300 de flori. Prin uscarea polenului, se distrug lactobacilii, bifidobacilii, drojdiile continute in el…
Vremea in nord-estul Angliei este atat de rea de la inceputul anului incat pinguinilor dintr-un sanctuar marin li s-au dat medicamente impotriva depresiei. Cei 12 pinguini Humboldt originari de pe coastele statelor Peru si Chile dadeau semne de stres, asa incat s-au pus pastile in pestii pe care ii mananca, a declarat vineri pentru AFP…
Aceste fructe de padure de culoare rosiatica sunt originare din China si sunt folosite de mult timp in medicina traditionala pentru imbunatatirea vederii, prevenirea diabetului, a hipertensiunii arteriale, intarirea sistemului imunitar si pentru a ameliora simptomele de oboseala. Desi exista prea putine studii clinice pe subiecti umani care sa le dovedeasca eficienta, fructele de goji…
In judetul Botosani, cea mai compromisa cultura este cea de rapita, intinsa pe 6.000 de hectare, riscuri fiind, insa, si in privinta celei de cereale, pe 20.000 de hectare. „Pentru ca o cultura sa reziste in fata frigului si mai ales sa se conserve pentru perioada de inmugurire, trebuie sa fie acoperita de zapada. Rapita…
Doua intersectii si parti din trei cartiere, printre zonele unde nivelul maxim al poluarii fonice este frecvent depasit. ARAD. Poluarea fonica, unul dintre „pasagerii intunecati” ai aradenilor, depaseste deseori nivelurile maxime admise. Zgomotul urban are ca efect imediat provocarea de tulburari ale somnului – urmate de oboseala cronica, posibile tulburari ale auzului si in cazuri…
Prin intermediul prietenului meu Ion Magu, sef serviciu presa la Ministerul Mediului din Chisinau, am aflat o stire realmente inedita: salvarea unei colonii de lilieci, descoperita de niste muncitori, angajati ai firmei S.B. „Fainex” SRL, care efectuau lucrari de inlocuire a ferestrelor vechi cu termopane la un bloc al Universitatii de Stat de Medicina si…
Greata, dureri de cap si sangerari nazale, mirosuri de chimicale invazive, foraj constant, preturile proprietatilor in scadere – bine ati venit in Ponder, Texas, unde fracturarea a devastat un oras, scria sambata The Guardian. Veronica Kronvall isi aminteste si acum cat era de incantata cand si-a cumparat prima ei casa in 2007. Ceea ce Kronvall…
Lipsa de energie si oboseala sunt doua dintre cele mai frecvente simptome cu care se confrunta majoritatea persoanelor, mai ales in aceasta perioada. Descopera cum sa-ti ajuti organismul si sa alungi oboseala! Pe langa starea generala de oboseala si lipsa de energie, organismul nostru este destul de vulnerabil si in fata racelilor si a infectiilor…
Una dintre afacerile profitabile ale urmatoarelor decenii va fi mica productie de electricitate, din cauza cresterii constante a consumului si a preturilor, imediat ce accesul micilor producatori se va deschide complet. Lucrurile par acum iminente – deja oricine poate intra pe piata si poate obtine chiar subventie prin intermediul certificatelor verzi. Obstacolul major este faptul…
Conform Institului National de Cancer, unul din 2 adulti vor face cancer in timpul vietii. Iata care sunt cele mai eficiente metode care va feresc de cancer. 1. Consumati fructe si legume cultivate organic Numeroase studii au demonstrat ca vegetalele sunt principalii inamici ai cancerului din mai multe motive. Fitochimicalele din varza, brocoli, conopida reduc…
17 vitamine, 16 aminoacizi esentiali, 46% proteine, saruri – aceasta concentratie incredibila de substante ce calesc organismul, ca sa tina piept unui numar impresionant de boli, se ascunde intr-o nuca de drojdie. Dar de ce i se spune „alimentul viu”? Paine, cozonac, bere? Drojdia de bere poate oferi mai mult de atat! Pentru ca este…
Incepand cu 18 ianuarie, Foodstory.ro a demarat campania “Meatless Friday” prin care promoveaza reducerea consumului de carne macar o zi pe saptamana, vinerea, raliindu-se in acest fel campaniei globale “Meatless Monday”. O zi fara carne – miscarea globala vine in Romania “Meatless Monday” este o campanie initiata in Statele Unite ale Americii care a…
Polenul crud – polimineralizant Absorbtia si functionarea corecta unor minerale este conditionata de alte minerale ori vitamine. Exemplu: absorbtia calciului este dependenta de magneziu, totodata si de fosfor, care sustine si absorbtia fierului; dar si absorbtia fosforului depinde de calciu. Magneziul este in corelatie cu vitamina B6; buna metabolizare a calciului depinde de vitamina D;…
Oamenii de stiinta au reusit sa calculeze cu succes rata de imbatranire a indivizilor, la pasari. Acum, ei spera ca acest pas sa ii ajute in dezvoltarea unui astfel de test eficient si in cazul oamenilor. Este vorba despre un test care ne permite sa aflam varsta biologica a indivizilor, prezicand cu exactitate durata de…
Pistele pentru biciclisti prind contur in Arad, dupa ani de zile in care primaria a fost bombardata cu cereri de la amatorii deplasarilor pe doua roti. Pe Calea Romanilor si pe Calea Timisorii, pe o distanta totala de aproape trei kilometri, se poate pedala in sfarsit fara stresul provocat de soferii din trafic. Pe trotuarele…
Un popular supliment alimentar, extractul de afine, este un bun remediu natural pentru tensiunea arteriala crescuta. Bogate in antioxidanti cunoscuti sub numele de antocianine, afinele ajuta la mentinerea tensiunii arteriale sub control prin stimularea sanatatii vaselor de sange. Desi cercetarile privind utilizarea extractului de afine in tratamentul hipertensiunii arteriale sunt foarte limitate, un studiu experimental…
Cand eram mici, toata ziua alergam pe afara. „Ratele si vanatorii”, „Leapsa” sau „Frunza” erau jocurile noastre preferate. Copiii din ziua de azi vor insa sa stea la calculator. Astfel, isi pun in pericol nu doar dezvoltarea fizica, ci si pe cea psihologica. Un studiu realizat in Romania la inceputul anului a aratat ca 43%…
Cea mai mare concentratie de antioxidanti pe care o intalnim in natura se afla in kiwi. Aceasta calitate plaseaza fructul minune pe locul intai in topul alimentelor capabile sa ii ajute pe oameni sa tina departe maladii precum Alzheimerul, Parkinsonul si chiar cancerul. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Teikyo din Tokio,…
Oamenii de stiinta germani de la Universitatea din Ulm au descoperit ca exista o stransa legatura intre un nivel scazut de vitamina C si beta-caroten in organism si dementa, afectiune caracterizata prin pierderi de memorie. In urma acestor constatari, cercetatorii sustin ca persoanele care includ in dieta zilnica alimente bogate in antioxidanti, precum spanacul, morcovii…
„Rasul este jogging intern„….Norman Cousins „Parintele” acestei terapii a fost Norman Cousins care, in 1964, utilizand gandirea pozitiva si umorul a reusit sa vindece un pacient de o boala articulara ce ii provoca dureri intense, boala care la momentul respectiv nu era curabila. Astfel, el isi amuza pacientul dandu-i spre vizionare comedii si administrandu-i vitamina…
Animal de companie foarte indragit, pisica poate fi considerata si un mic terapeut. Adesea, daca ne jucam cu ea sau doar o mangaiem, ne calmeaza, ne reduce stresul si ne ofera energie pozitiva. Studii recente au indicat ca persoanele ce au in companie o pisica sunt mult mai linistite si relaxate decat cele care traiesc…
Nu doar navetistii isi pot imbunatati sanatatea, bunastarea si nivelul de trai. In SUA, de exemplu, din anul 2000, numarul biciclistilor a crescut cu 40%, dar nu a depasit 1 milion. 1. Este mult mai ieftin decat sofatul Cand ai in posesie o masina, trebuie sa ai in vedere mersul la pompa si intretinerea anvelopelor,…
La orice varsta, hrana diversificata este esentiala pentru mentinerea starii de sanatate. De aceea, meniul cotidian trebuie sa contina alimente bogate in vitamine :A, C si E, dusmanii dovediti ai radicalilor liberi. Consumand astfel de alimente, invatam sa inlocuim delicatesele, pline de calorii, de grasimi si de carbohidrati. „La orice varsta sunt recomandate mesele regulate,…
, conform statisticilor Ministerului Sanatatii, citate de Adevarul. Sunt depistate anual peste 3.000 de cazuri noi iar specialistii spun ca a devenit boala care provoaca cele mai multe decese. Organizatia Mondiala a Sanatatii a constatat ca numarul cazurilor de deces din cauza cancerului a ajuns la 12,5% din total, devansand SIDA, tuberculoza si malaria. In…
In fiecare an, sute de mii de oameni sunt diagnosticati cu cancer, aceasta boala afectandu-i atat pe ei, cat si pe familiile lor. Desi prevenirea ei lasa loc de multe controverse, un stil de viata sanatos poate sa tina aceasta maladie la distanta. Ce poti face este sa adopti cateva obiceiuri sanatoase, ce tin atat…
Galben, verde sau rosu, ardeiul este una dintre legumele de sezon cu un continut bogat in saruri, vitamine si alcaloizi si cu efecte benefice asupra organismului uman. Iata cateva motive sa-l consumati crud, in salate sau simplu. Intarzie imbatranirea Ardeiul a fost trecut pe lista alimentelor care intarzie procesul de imbatranire a organismului, in special…
Faina integrala contine de trei ori mai multe vitamine si de cinci ori mai mult calciu, magneziu, fosfor, comparativ cu faina alba. Totusi, faina integrala este un ingredient care nu ingrasa Avantajul painii ecologice consta in faptul ca ingredientele folosite la producerea acesteia nu sunt contaminate cu produse chimice. Agricultura ECO foloseste cereale atent selectionate,…
Frica de a nu avea acces la telefonul mobil, nomofobia, este noua boala a omului modern. Aproape 53% dintre utilizatorii de telefoane mobile din intreaga lume sunt afectati de aceasta angoasa. Simptomatologia nomofobiei: luati telefonul peste tot, inclusiv atunci cand va culcati; sunteti stresat atunci cand nu mai aveti semnal sau baterie; aveti un telefon de rezerva…
Mancati zilnic 30-40 g de seminte de floarea-soarelui. Acestea contin vitamine din complexul B si magneziu Floarea-soarelui nu este doar o planta care ne incanta privirile. Semintele, uleiul sau tinctura din petalele acestei plante au proprietati curative nebanuite. „Bomboanele agricole”, asa cum sunt numite semintele ei, sunt o sursa naturala de magneziu, mineral atat de…
Nu mai este un secret pentru nimeni dorinta femeilor de a fi vesnic frumoase, cu un corp mereu tonifiat si fara urme ale inesteticelor riduri. Cu atat mai mult preocuparea noastra pentru frumusete si silueta este tot mai accentuata pe masura ce standardele profesionale sau personale devin tot mai inalte. O prezenta impunatoare si in…
Superalimentele exista si le avem la indemana. Printre ele exista cateva superfructe pe care trebuie sa le manaci pentru ca sunt adevarate magazii cu vitamine, minerale si antioxidanti. Toate fructele sunt bune si necesare organismului, dar dintre toate, cateva sunt cu adevarat exceptionale scrie Health Yahoo. Murele contin zece antioxidanti, care sunt printre cei mai eficienti in…
Posesorii de animale se mentin mai bine in forma, au inima mai sanatoasa si au un risc mai mic sa sufere de depresie si alte boli psihice. Animalele nu sunt doar o companie placuta, ci si un ajutor pentru cei cu probleme de sanatate sau mai sensibili emotional. Iata care sunt principalele beneficii: Cainii ajuta…
Daca amenintarea privind sfarsitul rezervelor de petrol face sa tremure intreaga lume, problema apei pare mai putin generatoare de spaime, pornind de la premisa ca vorbim despre o resursa regenerabila. Dar, consumul de apa a crescut de doua ori mai rapid decat populatia in cursul secolului trecut, astfel incat ne putem confrunta oricand cu o…
Directia Sanitara Veterinara si pentru Siguranta Alimentelor Neamt (DSVSA) recomanda crescatorilor si proprietarilor de animale sa ia masuri speciale pentru a asigura bunastarea si sanatatea animalelor. Astfel, este interzis transportul animalelor in scop comercial sau alte scopuri, intre orele 11-19, precum si pasunatul sau folosirea lor la diverse munci. Proprietarii de animale trebuie sa adapteze…
Intr-o lucrare recenta, cercetatorii Thomas Dietz si Eugene Rosa au analizat mai multi factori despre care cred ca influenteaza schimbarile climatice de foarte mult timp. Unul dintre cei mai importanti a fost cresterea populatiei. T. Dietz a explicat ca, in ultimele decenii, cresterea procentuala a emisiei de gaze cu efect de sera a mers in…
Ne aflam intr-un secol aflat sub amprenta poluarii, a stresului, a luptei cu timpul, a obsesiei igienice si a egocentrismului dus la limitele de sus ale materialismului. Toate aceste directii sfasie efectiv fiinta umana in toate felurile, motiv pentru care organismul biologic este si el afectat atat de tare, incat se contureaza din ce in…
Albinele sunt recunoascute drept un indicator de mediu foarte sigur. De aceea,i adrul unui proiect european – Bee-Secured – se vor instala senzori in peste 30.000 de stupi din Europa. Anuntul a fost facutl la forumul 4i de la Grenoble, informeaza Maxisciences (5 mai). Tehnologia folosita a fost elaborata de un laborator de cercetare din…
Consumul de polen ofera mai multa energie, elimina stresul, intareste imunitatea si reduce alergiile. Polenul este un complex de amino acizi, acizi grasi esentiali si vitamine care ajuta la imbunatatirea starii de spirit si la lupta impotriva stresului.
Cercetatorii au descoperit ca la femei, consumul de fructe de padure, indeosebi afine si capsune duc la prevenirea declinului mental aparut odata cu imbatranirea. Potrivit oamenilor de stiinta, continutul ridicat de flavonoide al acestor fructe poate incetini procesul de imbatranire a creierului. Flavonoidele sunt compusi antioxidanti care protejeaza impotriva unei game largi de boli. Cercetatorii…
